Beneficiile cafelei – de la protecţia contra Alzheimerului la remediu contra depresiei

O simplă ceaşcă de cafea poate avea numeroase beneficii pentru sănătate. Ca orice aliment, cafeaua trebuie consumată cu moderaţie. Băutorii de cafea, atât cei ocazionali cât şi cei tradiţionali, pot să profite de beneficiile acesteia. Iată cum te poate ajuta cafeaua

  1. Pentru profesori, te ajută să corectezi mai bine

Dacă eşti profesor şi ai de corectat un munte de lucrări, cofeina te poate ajuta să observi greşelile mult mai repede. Acest fapt a fost publicat într-un studiu din revista The Journal of Experimental Psychology.

2. Te ajută contra depresiei

Conform unui studiu al doctorului Albert Ascherio, cofeina afectează creierul şi ajută la eliberarea hormonilor fericirii, care ne fac să ne simţim bine. Dacă bei 2 ceşti de cafea pe zi riscul depresiei scade cu 15%.

3.  Scade riscul de cancer de prostată

Bărbaţii care beau între 1 şi 3 ceşti de cafea pe zi sunt mult mai sănătoşi. Riscul de cancer de prostată scade cu 30%.

4. Scade riscul de a dezvolta cel mai cunoscut tip de cancer

Noile cercetări prezentate la American Association for Cancer Research spun despre cafea că pot scădea incidenţa celulelor cancerului de piele.

5. Protejează împotriva Alzheimerului

Cofeina îmbunătăţeşte formarea de noi conexiuni în creier şi menţinerea celor vechi

A.

 

 

 

 

Recent Posts

Sărbătoare 5 noiembrie: Doi mari sfinți în calendarul ortodox sunt sărbătoriți – ocrotitori ai căsniciei. Rugăciunea care rezolvă neînțelegerile în familie

Pe 5 noiembrie, credincioșii îi cinstesc pe Sfinții Mucenici Galaction și Epistimi, considerați ocrotitori ai…

19 minute ago

Un simplu test de un minut ar putea prezice dacă ești în pericol să mori în următorii 10 ani

În timp ce statul într-un picior poate părea un joc din copilărie, acesta poate dezvălui…

40 de minute ago

O masă caldă în centrele E.G.A.L. pentru copiii din zone defavorizate

O masă caldă pentru copiii din zone defavorizate. Centrele E.G.A.L. oferă copiilor din comunități vulnerabile…

o oră ago

Profesorul Vlad Ciurea: Acesta este secretul unei vieți bune

Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…

2 ore ago

Am scăpat de sindromul colonului iritabil cu aceste două modificări ale regimului alimentar

De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…

2 ore ago

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii. Următoarea perioadă aduce schimbări majore

Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…

3 ore ago

Citeste si: