Beneficiile amorului. Cum îți susține sănătatea o viață de cuplu reușită

Beneficiile amorului. Iată principalele motive pentru care nu e bine să ignorăm viața de cuplu. Căci una reușită, cu satisfacții de ambele părți, ne va susține sănătatea și imunitatea.

Relațiile intime sunt oarecum luate de bune, le avem, ne bucurăm de ele sau tânjim după ele, însă știm cu adevărat că un contact intim vine la pachet cu o mulțime de alte beneficii pentru sănătatea generală, nu doar cu satisfacția efemeră?

Iată care sunt cele mai importante 5 beneficii ale contactelor intime, potrivit lui Gail Salz, medic psihiatru la revista Health.

Vă apropie de partener

Ce poate fi mai intim decât o relație de cuplu? Contactele intime regulate ajută la sănătatea cuplului, veți reuși să fiți mai tandri și să vă înțelegeți mai bine unul cu celălalt.

Orgasmul este punctul culminant plin de beneficii! Eliberează oxitocina, hormonul fericirii, dragostei și atașamentului.

Reduc stresul

Oricât ai fi de stresat, o partidă de amor te va ajuta să vezi partea frumoasă a lucrurilor.

Alungă insomnia

Este cel mai bun și mai natural sedativ. Atât femeile, cât și bărbații reușesc să adoarmă imediat după ce s-au iubit. Chiar și cei care adorm greu de obicei.

Întăresc musculatura vaginală

Pentru femei, să facă amor este un adevărat exercițiu. Musculatura vaginală are nevoie de exercițiu, iar contactele intime sunt cele mai indicate. Urmează apoi exercițiile Kegel. Toate acestea previn atrofia vaginală și mențin tonusul tânăr cât mai mult timp.

Așadar, devine un cerc vicios. Cu cât faci mai mult amor, cu atât te simți mai bine și îți dorești mai mult, mai mult. Contactele intime sunt o adevărată temelie a relațiilor de cuplu reușite, spune medicul psihiatru Gail Salz.