Din cuprinsul articolului
Bea cafea pe caniculă! Nutriționist: „Este un remediu pentru insolație și dureri de cap”. Efectele neștiute ale cafelei.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a mai spulberat un mit, conform căruia cafeaua ar trebui evitată pe caniculă. „Menține presiunea arterială și evită hipotensiunea datorată caniculei și deshidratării”, susține Bilic.
„Cafeaua, un remediu pentru insolație și dureri de cap. Mult timp a circulat mitul conform căruia cafeina deshidratează, deci trebuie evitată când afară este cald.
Apoi s-a demonstrat că apa cu care este preparată cafeaua compensează din plin creșterea diurezei provocată de respectiva cafea.
Mai nou au fost confirmate și alte efecte benefice ale cafelei:
Putem consuma liniștiți 3 cești de cafea zilnic, mai ales că ajută digestia și previne constipația”, a explicat cunoscutul nutriționist pe contul său de Instagram.
„Iar dacă beți cafeaua cu 30 min înainte mișcare, vezi fi bucuroși să aflați că intensifică arderea grăsimilor de rezervă și crește capacitatea de efort.
Inutil să confirm ceea ce știați deja:
Rece sau caldă, simplă sau cu lapte, după masă sau în loc de masă, în cafea aveți un prieten pentru orice situație. Și da, merge perfect cu o cupă de înghețată”, ne-a asigurat Mihaela Bilic.
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…
Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…