Dacă îți stimulezi metabolismul dimineața, vei arde calorii toată ziua. Iată o bună metodă prin care poți face asta. Bea un smoothie delicios și plin de vitamine și nutrienți, la micul-dejun.
Grăsimea depozitată pe burtă aduce probleme grave de sănătate: diabet, hipertensiune, probleme ale rinichilor, ficat gras. Ca să scapi de această grăsime periculoasă, încorporează în dietă ingrediente care stimulează metabolismul și elimină toxinele din organism.
Kiwi este bogat în vitamina C, necesară eliminării grăsimii în exces. Fructul este, de asemenea, bogat în fibre, un element important pentru stimularea metabolismului și pentru îmbunătățirea digestiei.
Salata verde este bogată în apă și are puține calorii, așa că e un aliment ”prietenos” cu silueta și te ajută să arzi calorii, fără să ții dietă. Semințele de in sunt un aliat important în lupta cu kilogramele în plus, fără prea mult efort.
Ingrediente:
3 kiwi
1/2 ceașcă de salată verde tocată
1/2 banană
1 linguriță semințe de in pisate sau măcinat
Pune toate ingredientele în blender și amestecă. Bea dimineața pe stomacul gol, în loc de mic-dejun, timp de 10-12 zile.
Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…
În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…
Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…
Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…
Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…
Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…