Rezultatele celui mai recent studiu! Aceastea sunt băuturile care îți netezesc sigur calea spre diabetul de tip 2

Băuturile care te aduc mai aproape de o boală gravă. Diabetul de tip 2 devine o certitudine, dacă ai obiceiul să le consumi regulat.

Persoanele care beau sucuri îndulcite cu zahăr sau stoarse natural, deci și fresh-urile, au un risc sporit de a dezvolta diabetul de tip 2, iar cei care aleg apa, cafeaua sau ceaiul (neîndulcite) își reduc riscul.

Un ultim studiu reconfirmă pericolul sucurilor, care bulversează glicemic organismul.

Dacă credeți că înlocuirea lor cu băuturile ce conțin îndulcitori vă pun la adăpost, ei bine, șoc: asta nu se întâmplă. Băuturile de tip light sau diet nu scad riscurile de diabet.

Studiul de amploare s-a făcut pe 200.000 de persoane, cu vârstele cuprinse între 22 și 26 de ani, iar rezultatul a fost publicat pe 3 octombrie 2019 în Diabetes Care.

Cercetătorii atrag atenția asupra fresh-urilor, riscul de apariție a diabetului este notabil pentru consumatorii de sucuri proaspăt stoarse, chiar dacă aceste băuturi sunt considerate sănătoase și fără adaosuri chimice.

Specialiștii atenționează că pericolul din sucurile proaspete este echivalent cu pericolul consumului de băuturi dulci acidulate și diametral opus de consumul normal al fructului întreg.

Concluzia: pentru o viață sănătoasă, mâncăm fructele și renunțăm la a le stoarce. Iar ca băuturi, savurăm nelimitat apa, cea mai bună și recomandată formă de hidratare.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

7 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

8 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

8 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

9 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

9 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

9 ore ago

Citeste si: