Categories: Stil de viaţă

Băuturi care ard grăsimile rapid și eficient. Când le consumi și cum le prepari?

Datorită ingredientelor active, băuturile preparate acasă pot fi un ajutor ideal în lupta ta cu greutatea excesivă. Pe lângă substanțele nutritive și proprietățile care ard grăsimile, aceste sucuri naturale sunt potrivite și pentru detoxifierea corpului, eliminând substanțele dăunătoare acumulate. Cum le prepari?

Greutatea este, în mare parte, influențată de alimentație. Un stil de viață sănătos și suficientă odihnă susțin eforturile făcute prin adoptarea posibilelor diete și restricții alimentare. În această circumstanță, anumite sucuri și ingrediente active pot grăbi procesul de pierdere în greutate și ard grăsimile eficient. Care sunt aceste sucuri naturale detoxifiante și cum le poți prepara, pentru a obține cele mai bune rezultate, potrivit eva.ro?

Suc natural cu semințe de chia

Seminţele de chia sunt excelente pentru detoxifierea corpului, favorizând eliminarea eficientă a toxinelor. De asemenea, ele favorizează arderea grăsimilor şi te ajută să scapi de kilogramele în plus atunci când sunt combinate cu sucul de lămâie.

Mod de preparare: o linguriţă cu seminţe de chia, sucul de la o jumătate de lămâie şi un pahar cu apă călduţă.  După ce ai amestecat ingredientele se lasă să stea 10 minute înainte de a-l consuma.

Suc natural cu Ghimbir și lămâie

Ghimbirul este recunoscut pentru faptul că arde grăsimile, iar în amestec cu lămâie se transformă într-o băutură miraculoasă pentru slăbit. Poţi să consumi acest amestec de mai multe ori pe zi.

Mod de preparare: ghimbir răzuit pe care să-l infuzezi într-o cană cu apă fierbinte, iar după ce s-a răcorit se adaugă sucul de la trei lămâi.

Smoothie verde

Este o băutură pe care este recomandat să o consumi cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acest smoothie stimulează detoxifierea colonului, iar sistemul digestiv va funcţiona mai bine pe tot parcursul zilei.
Mod de preparare: o jumătate de felie de ananas proaspăt, un castravete, un băţ de ţelină apio, o bucată mică de ghimbir, un pumn de frunze de spanac (sau pulbere de spirulină/iarbă de grâu) şi puţină lămâie.

 

Recent Posts

Boala epocii moderne capătă amploare. Îngreunează calea către un diagnostic precis

Boala epocii moderne capătă amploare. Este adevărat că adesea uităm că sănătatea noastră este cea…

26 de minute ago

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism: Ne protejează de cancer, diabet și depresie

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism! În ultimii ani, auzim și citim din ce în…

55 de minute ago

Performerii din sănătate prezentați de Revista Capital

Sănătatea este un fundament al vieții noastre, un fir invizibil care leagă trupul, mintea și…

55 de minute ago

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Capital. Ce premiu a obținut

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Performeri din Sănătate 2024. Premiile Speciale au…

o oră ago

Nu mai arunca cojile de măr! Ajută cel mai solicitat mușchi din corp

Nu mai arunca cojile de măr! Un ingredient natural găsit în coaja de mar (acid…

o oră ago

Nu puneți recipiente de plastic în cuptorul cu microunde: Te poți îmbolnăvi grav

Cancerul de sân afectează una din opt femei și, deși decesele au scăzut datorită unui…

2 ore ago

Citeste si: