Categories: Stil de viaţă

Băutura pe care Lionel Messi o consumă în fiecare zi: ajută la reglarea apetitului, absorbția grăsimilor și combate deteriorarea celulelor

Da, știm că îl iubești pe Lionel Messi și tot ceea ce face campionul mondial și dublu câștigător al Cupei America este relevant pentru tine și pentru cea mai mare parte a lumii. Astăzi vom cunoaște în detaliu beneficiile pentru sănătate ale Yerba Mate, noul aur meridional. 

Yerba Mate, acum noul aur al sudului, provine din familia Aquifoliaceae, are peste 450 de specii și crește în special în Argentina, Brazilia, Uruguay și Paraguay, de unde și denumirea de „aurul sudului”.

Datorită marii puteri termogenice a yerba mate, mate a devenit foarte popular printre sportivi, cum ar fi Lionel Messi, care îl bea în fiecare zi.

Beneficiile pentru sănătate ale yerba mate

Cu proprietăți extraordinare de promovare a sănătății, yerba mate se caracterizează prin gustul său amar, puterea satiantă și bogăția sa în antioxidanți, alcaloizi purinici, polifenoli, saponine și minerale, care o fac unică.

  • Ajută la scăderea în greutate
  • Putere de sațietate
  • Reduce colesterolul rău
  • Previne peroxidarea
  • Reduce lipidele din sânge și din țesuturi
  • Ideal pentru persoanele cu obezitate
  • Efecte antiinflamatorii și antibacteriene
  • previne anumite tipuri de cancer
  • Stimulează sistemul nervos: inclusiv inima și mușchii
  • Accelerează metabolismul și absorbția oxigenului
  • ajută la oxidarea grăsimilor
  • ajută la prevenirea bolilor cauzate de stresul oxidativ
  • Ideal pentru controlul trigliceridelor
  • Reduce glicemia
  • Poate fi utilizat în prevenirea și tratarea diabetului.

„Consumatorii obișnuiți de Yerba Mate recunosc că infuzia dă energie fără a provoca nervozitate, așa cum se întâmplă uneori după consumul de cafea”, raportează National Institutes of Health, NIH, din Statele Unite.

Nutrienți din yerba mate

Yerba mate este bogată în macronutrienți precum K, Ca, Mg și P. De asemenea, este bogată în minerale precum mangan, fier, aluminiu și siliciu. Mate este bogat în nutrienți precum vitamina C, vitamina B1, B2 și B6.

„Consumul regulat de băuturi pe bază de yerba mate este clasificat ca aliment funcțional datorită proprietăților sale antioxidante, antiinflamatorii, cardioprotectoare, de prevenire a dislipidemiei și a rezistenței la insulină”, spun oamenii de știință.

Yerba mate sau aurul meridional care este atât de des băut, nu numai de Linoel Messi, ci și de întreaga echipă națională argentiniană, are nenumărate proprietăți și beneficii pentru sănătate, datorită principalilor săi compuși: polifenoli, metilxantine și saponine.

Știința susține yerba mate și yerba mate clasic ca o plantă cu „efecte antioxidante (in vitro și in vivo), hipocolesterolemice, de slăbire, cardioprotectoare, antidiabetice (în diabetul de tip 2), antiinflamatoare și anticancerigene”, adaugă studiul NIH.

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

3 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

4 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

4 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

4 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

5 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

5 ore ago

Citeste si: