Categories: Stil de viaţă

Băutura pe care Lionel Messi o consumă în fiecare zi: ajută la reglarea apetitului, absorbția grăsimilor și combate deteriorarea celulelor

Da, știm că îl iubești pe Lionel Messi și tot ceea ce face campionul mondial și dublu câștigător al Cupei America este relevant pentru tine și pentru cea mai mare parte a lumii. Astăzi vom cunoaște în detaliu beneficiile pentru sănătate ale Yerba Mate, noul aur meridional. 

Yerba Mate, acum noul aur al sudului, provine din familia Aquifoliaceae, are peste 450 de specii și crește în special în Argentina, Brazilia, Uruguay și Paraguay, de unde și denumirea de „aurul sudului”.

Datorită marii puteri termogenice a yerba mate, mate a devenit foarte popular printre sportivi, cum ar fi Lionel Messi, care îl bea în fiecare zi.

Beneficiile pentru sănătate ale yerba mate

Cu proprietăți extraordinare de promovare a sănătății, yerba mate se caracterizează prin gustul său amar, puterea satiantă și bogăția sa în antioxidanți, alcaloizi purinici, polifenoli, saponine și minerale, care o fac unică.

  • Ajută la scăderea în greutate
  • Putere de sațietate
  • Reduce colesterolul rău
  • Previne peroxidarea
  • Reduce lipidele din sânge și din țesuturi
  • Ideal pentru persoanele cu obezitate
  • Efecte antiinflamatorii și antibacteriene
  • previne anumite tipuri de cancer
  • Stimulează sistemul nervos: inclusiv inima și mușchii
  • Accelerează metabolismul și absorbția oxigenului
  • ajută la oxidarea grăsimilor
  • ajută la prevenirea bolilor cauzate de stresul oxidativ
  • Ideal pentru controlul trigliceridelor
  • Reduce glicemia
  • Poate fi utilizat în prevenirea și tratarea diabetului.

„Consumatorii obișnuiți de Yerba Mate recunosc că infuzia dă energie fără a provoca nervozitate, așa cum se întâmplă uneori după consumul de cafea”, raportează National Institutes of Health, NIH, din Statele Unite.

Nutrienți din yerba mate

Yerba mate este bogată în macronutrienți precum K, Ca, Mg și P. De asemenea, este bogată în minerale precum mangan, fier, aluminiu și siliciu. Mate este bogat în nutrienți precum vitamina C, vitamina B1, B2 și B6.

„Consumul regulat de băuturi pe bază de yerba mate este clasificat ca aliment funcțional datorită proprietăților sale antioxidante, antiinflamatorii, cardioprotectoare, de prevenire a dislipidemiei și a rezistenței la insulină”, spun oamenii de știință.

Yerba mate sau aurul meridional care este atât de des băut, nu numai de Linoel Messi, ci și de întreaga echipă națională argentiniană, are nenumărate proprietăți și beneficii pentru sănătate, datorită principalilor săi compuși: polifenoli, metilxantine și saponine.

Știința susține yerba mate și yerba mate clasic ca o plantă cu „efecte antioxidante (in vitro și in vivo), hipocolesterolemice, de slăbire, cardioprotectoare, antidiabetice (în diabetul de tip 2), antiinflamatoare și anticancerigene”, adaugă studiul NIH.

 

Recent Posts

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

7 minute ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

37 de minute ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

o oră ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

2 ore ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

2 ore ago

Citeste si: