Băutura naturală care poate distruge cantități semnificative de grăsime viscerală în câteva săptămâni

În ciuda faptului că este una dintre cele mai letale grăsimi corporale, lipidele viscerale sunt printre cele mai ușor de ars.

Cea mai eficientă abordare pentru orice tip de pierdere în greutate este exercițiul fizic, dar studiile sugerează că suplimentarea cu ceai poate oferi, de asemenea, beneficii. Ceaiul pu-erh a fost consumat de mult timp ca una dintre cele mai populare băuturi din Asia. Folosit din punct de vedere istoric în tratamentul diferitelor boli, acesta s-a dovedit promițător și în reducerea circumferinței taliei pacienților obezi.

O cantitate prea mare de grăsime viscerală crește substanțial riscul de tulburări metabolice viitoare, de diabet de tip 2 și de boli de inimă.

Grăsimea abdominală este depozitată adânc în interiorul burții, învelind organele, intestinele și ficatul și făcând ca burta să iasă în afară.

Cu toate acestea, este posibil să ai un aspect zvelt și să porți prea multă grăsime viscerală, deoarece aceasta nu poate fi întotdeauna văzută.

În plus, este important să nu confundați grăsimea viscerală cu grăsimea subcutanată, care se află chiar sub suprafața pielii și poate fi scotocită.

„Aceasta este grăsimea pe care ești capabil să o simți atunci când te alegi cu pielea. Este, de asemenea, grăsimea pe care s-ar putea să o puteți vedea pe brațe și picioare”, explică CBHS Health.

În ciuda faptului că este una dintre cele mai mortale grăsimi, grăsimea viscerală se întâmplă să fie, de asemenea, una dintre cele mai ușor de eliminat cu ajutorul activității fizice și al dietei.

Efectele de ardere a grăsimilor ale ceaiului Pu-erh

În 2011, o cercetare publicată în revista Nutrient Research a observat efectele de ardere a grăsimilor ale ceaiului Pu-erh pe un eșantion de 36 de adulți supraponderali.

Participanții au consumat 333 mg de extract de ceai de trei ori pe zi, timp de 12 săptămâni, ceea ce a dus la o „îmbunătățire semnificativă a greutății corporale”, potrivit Healthline.

Indicele lor de masă corporală (IMC) și măsurătorile grăsimii abdominale s-au îmbunătățit drastic în comparație cu subiecții dintr-un grup de control.

O notă importantă care trebuie făcută cu privire la acest studiu este, totuși, faptul că acesta a folosit extract de ceai care conținea concentrații mai mari de ingrediente active.

Acest lucru înseamnă că cercetarea nu poate dovedi că băutul versiunilor comerciale de ceai Pu-erh va oferi aceleași efecte.

Recent Posts

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

22 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

53 de minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

o oră ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

3 ore ago

Citeste si: