Din cuprinsul articolului
Retenția de lichide este o problemă comună de care suferă multe persoane, deoarece, potrivit Fundației Spaniole a Inimii (FEC), este o acumulare excesivă de lichide în țesuturi, al cărei tratament alimentar constă într-o dietă săracă în sodiu.
În acest sens, există un smoothie care se poziționează ca o alternativă excelentă pentru a combate această afecțiune în mod natural, deoarece este realizat din alimente cu proprietăți diuretice. Vă spunem aici despre ce este vorba.
Fructele sunt alimente cheie pentru a combate retenția de apa. De fapt, CHF subliniază că toate acestea sunt permise deoarece sunt ingrediente culinare care au un conținut scăzut de sodiu.
Pepenele roșu este format în proporție de 92% din apă, așa că proprietățile sale diuretice naturale sunt ideale pentru a-l încorpora în smoothie-uri puternice pentru a combate această afecțiune într-un mod natural. În plus, Fundația Spaniolă de Nutriție (FEN) subliniază că este o sursă bună de potasiu, vitamina C și folați.
Merele sunt un fruct extrem de puternic pentru reglarea glicemiei, pentru combaterea colesterolului și pentru a furniza organismului o cantitate mare de flavonoide, cum ar fi quercetina, despre care se spune că are și proprietăți diuretice și antiinflamatorii.
În plus, acest fruct este, de asemenea, bogat în potasiu, un mineral esențial pentru echilibrarea nivelului de sodiu din organism, una dintre principalele cauze ale acumulării de lichide.
Prepararea acestui smoothie este extrem de simplă și poate contribui la starea ta de bine într-un mod remarcabil. Dacă îl prepari acasă, vei avea nevoie de următoarele ingrediente
Preparare
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…
La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…
Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…
Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…
Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…
Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…