Băutura care reduce acidul uric: așa se prepară

Acidul uric este asociat cu consumul excesiv de anumite alimente, cum ar fi carnea roșie, peștele gras și crustaceele.

Acidul uric este o substanță chimică care este produsă atunci când organismul descompune substanțe numite purine.

Purinele sunt produse în mod normal în organism și se găsesc și în unele alimente și băuturi. Există alimente care conțin un conținut ridicat de purine, precum ficatul, macroul, fasolea uscată și mazărea, berea, care generează o cantitate semnificativă de acid uric, care se dizolvă în sânge și trece prin rinichi.

Un surplus de acid uric în articulații, rinichi sau țesuturi moi poate provoca diverse boli. Una dintre cele mai frecvente este umflarea vizibilă a degetului mare de la picior, cunoscută sub numele de „gută”, sau alte simptome, cum ar fi descuamarea pielii și mâncărime.

Pentru a preveni aceste tulburari si pietre la rinichi datorate acidului uric, putem apela la o alimentatie echilibrata si sanatoasa care va poate scuti de toate aceste neplaceri.

Suc de portocale, lamaie si ridiche

Deși combinația ți se poate părea ciudată, acest suc este foarte bogat în acid folic, vitamina C și minerale. Aceste elemente te-ar putea ajuta să reduci nivelul de acid uric din sânge și astfel să-ți calmezi durerea derivată din această afecțiune cauzată de aportul excesiv de carne roșie, pește gras și crustacee. Se recomanda sa o bei in fiecare zi la amiaza pentru a vedea rezultatele cat mai repede.

Ingrediente

2 portocale
3 ridichi
2 lămâi

Cum se prepară?

Spălați ridichile și tocați-le.
Apoi extrageți sucul din citrice.
Apoi, băgați totul la blender.
Adăugați puțină apă dacă doriți, dar încercați să o beți în fiecare zi la prânz.
Calmează durerea și reduce acidul uric, scrie Gastrolab.

Factori care pot crește nivelul de acid uric

  • Diuretice
  • Bei prea mult alcool.
  • Genetica (tendințele moștenite).
  • Hipotiroidism (tiroidă subactivă).
  • Medicamente imunosupresoare.
  • Niacina sau vitamina B3.
  • Obezitatea.
  • Psoriazis.
  • Insuficiență renală (incapacitatea rinichilor de a filtra deșeurile).
  • Sindromul de liză tumorală (o eliberare rapidă a celulelor în sânge care provoacă anumite tipuri de cancer sau chimioterapia utilizată pentru a le trata).

Recent Posts

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

24 de minute ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

55 de minute ago

Motivul tulburător pentru care polițiștii ating mereu portbagajul mașinilor pe care le opresc

Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…

o oră ago

Câți bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie 2025

Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…

2 ore ago

O pacientă cere despăgubiri de peste un milion de euro Spitalului din Cugir după o operație

Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…

2 ore ago

Alertă alimentară în România: Legume și fructe cu pesticide peste limitele legale

Inspectorii fitosanitari trag un semnal de alarmă privind toxicitatea legumelor și fructelor. Află ce produse…

3 ore ago

Citeste si: