Balonarea nu este o boală, ci mai corect spus un simptom deranjat pentru multe femei. Mai ales vara, când toate ne dorim un abdomen cât mai plat, să scapi de balonare este o provocare. Iată câteva soluții care te vor ajuta.
Cu siguranța și tu ai experimentat senzația de preaplin și ai avut crampe abdominale. Aerul înghițit odată cu alimentele și gazele care apar în urma fermentației bacteriene fac să apară balonarea. Însă o mulțime de factori duc la apariția balonării. Aceștia sunt: nivelul ridicat de stres, alimentația, anumite boli de natură gastrointestinală. Și intoleranța la lactoză este una dintre cauzele principale ale balonării.
Iată ce trebuie să consumi pentru a diminua balonarea:
Reține! Medicii spun că este indicat să renunți la băuturile carbogazoase. Acestea favorizează mișcările antiperistaltice, sunt hipercalorice și induc hiperaciditate. Important este și sp respecți cele 3 mese principale cu 2 gustări între. Nu în ultimul rând, mesteca bine, aceasta fiind prima etapă a digestiei sănătoase.
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…