Categories: Stil de viaţă

Avertismentul cercetătorilor: Poți muri dacă adormi cu televizorul deschis

Știai că poți muri dacă adormi cu televizorul deschis? Legătura dintre deces și obiceiul de a adormi cu televizorul deschis este una strânsă, conform unui studiu recent. Ce spun specialiștii?

Mulți americani încheie ziua adormind cu televizorul pornit, fără să realizeze riscurile pe care le implică acest obicei negativ. Un nou studiu efectuat de cercetătorii de la Northwestern University School of Medicine arată că acest comportament comun poate contribui la diverse afecțiuni grave și, în cele din urmă, chiar la deces prematur.

Televizorul pornit în timpul somnului poate crește riscul unei serii de boli.

Poți muri prematur dacă adormi cu televizorul deschis

Cercetătorii au analizat obiceiurile de somn și impactul luminii ambientale asupra sănătății în cazul a 552 de persoane cu vârste cuprinse între 63 și 84 de ani. Rezultatele studiului sunt alarmante: chiar și o expunere minimă la lumină ambientală în timpul somnului poate crește riscul de diabet, obezitate, hipertensiune arterială și afecțiuni cardiovasculare.

Dr. Phyllis Zee, conducătorul cercetării, a subliniat importanța reducerii expunerii la lumină în timpul somnului.

„Oamenii ar trebui să facă tot posibilul pentru a evita sau a minimiza cantitatea de lumină la care sunt expuși în timpul somnului”, a declarat aceasta pentru CNN.

Conform studiului, s-a stabilit o legătură directă între rezistența la insulină și expunerea la lumină ambientală, precum cea provenită de la televizor. Rezistența la insulină reprezintă un factor major de risc pentru diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare. Mai detaliat, cercetările indică faptul că persoanele expuse la lumină ambientală în timpul somnului prezintă o probabilitate mai mare de a dezvolta rezistență la insulină, cu consecințe grave asupra reglării nivelului de glucoză în sânge.

 

Recent Posts

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

17 minute ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

37 de minute ago

Leac din bătrâni pentru ciocurile din călcâie. Lidia Fecioru: După 3-4 aplicări încep să se dizolve

Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a propus un leac pentru ciocurile din călcâie. După spusele ei, ciocurile…

56 de minute ago

Pr. Cleopa: Cel mai mare demon! Îl invoci fără să ştii chiar pe pomelnic

Din învățămintele rămase de la Părintele Cleopa, descoperim cel mai mare demon pe care noi…

o oră ago

Vești noi pentru seniori. Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3.000 de lei

Vești noi pentru seniori. Seniorii cu venituri mai mici de 3.000 de lei ar putea…

2 ore ago

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Așa scapi rapid de SIMPTOME

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Pentru că…

2 ore ago

Citeste si: