Andrada Lacatus studiaza actoria, colaboratoare la Teatrul Maior Gheorghe Pastia si indrageste jurnalismul. Acst lucru a facut ca in anul 2020 sa se alature ca redactor echipei editoriale a Doctorului zilei
Multe persoane se confruntă cu dificultăți în ceea ce privește somnul și odihna. Deși acest lucru poate avea cauze diverse, este posibil ca anumite obiceiuri… Citește mai mult »Sfaturi esențiale pentru un somn liniștit. Cum îți îmbunătățești calitatea somnului?
În timpul pandemiei, multe persoane au susținut că au luat în greutate. Acest lucru este cauzat, probabil, de noul stil de viață, lipsit de activitate… Citește mai mult »„De ce m-am îngrășat în pandemie?”. Mihaela Bilic, despre cum să mănânc echilibrat în această perioadă: „Este teribilă această senzație de a ronțăi”
Indigestia apare ca urmare a consumului excesiv de alimente sau a mâncărurilor care pot irita țesuturile. Uneori, aceste simptome pot însoți și o boală gastrointestinală… Citește mai mult »Tratamente naturiste pentru indigestie. Cum o tratezi acasă?
Anumite alimente necesită mai mult timp pentru a fi digerate și, din acest motiv, nu sunt recomandate înainte de culcare. Mâncatul seara poate provoca insomnie,… Citește mai mult »Ce alimente trebuie să eviți înainte de culcare?
Ministerul Sănătății a răspuns la una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de la începutul campaniei de vaccinare anti-COVID: De ce apar cazuri de infectare… Citește mai mult »Ministerul Sănătății: De ce apar cazuri de infectare după vaccin?
Antibioticele sunt, de cele mai multe ori, administrate în mod greșit și fără prescripție medicală. Deși este normal să încerci să te vindeci mai repede,… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre antibiotice înainte de a le adimistra?
Majoritatea specialiștilor consideră că micul dejun este cea mai importantă masă din zi. Aceasta dă startul activității tale și, de aceea, este foarte important ca… Citește mai mult »Ce mănânci dimineața ca să ai o siluetă perfectă?
Cuprul este unul dintre cele mai importante minerale. Acsta îndeplinește numeroase funcții la nivelul întregului organism, având proprietăți antivirale, antiinfecțioase și antiinflamatorii. Pentru a menține… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre cupru și care este rolul său în organism
Valeriu Gheorghiță, coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID în România, a anunțat că o nouă categorie de persoane eligibile pentru vaccinul anti-COVID se poate programa începând… Citește mai mult »Începând cu 1 martie, o nouă categorie de persoane va fi eligibilă pentru vaccinul anti-COVID
Colesterolul este o subtanță necesară organismului , precum sunt și alți nutrienți esențiali. Acesta are rolul de a proteja unele organe și țesuturi și, în… Citește mai mult »Ce este colesterolul și care sunt valorile normale de colesterol în sânge?
Experții ne atenționează că vaccinul anti-COVID nu ne oferă siguranță absolută în fața infectării. De fapt, vaccinul este dezvoltat pentru a ne feri de formele… Citește mai mult »După cât timp ai imunitate Covid-19, în funcție de vaccinul administrat
Specialiștii în nutriție susțin că nu este sănătos să mănânci mai puțin atunci când vrei să slăbești. Din cauza înfometării, organismul poate avea mult de… Citește mai mult »De ce nu este bine să te înfometezi dacă vrei să pierzi în greutate?
Seva de mesteacăn se extrage primăvara, înainte de deschiderea mugurilor și a înfrunzirii arborelui. Aceasta are nenumărate beneficii asupra sănătății, datorită proprietăților diuretice și depurative.… Citește mai mult »Seva de mesteacăn și beneficiile miraculoase asupra sănătății.
Anumite fructe îngrașă mai mult decât credeai, susține un specialist în nutriție și boli metabolice. Acestea sunt recomandate în cantități mici, mai ales dacă urmezi… Citește mai mult »Fructele care te pot îngrășa mai mult decât te așteptai. Cum trebuie să le consumi, de fapt?
Un studiu realizat de MedLife atestă că persoanele care au avut deja COVID și s-au imunizat cu o singură doză au dezvoltat mai multi anticorpi… Citește mai mult »STUDIU: Persoanele care au avut deja COVID s-ar putea imuniza cu o singură doză
Nelu Tătaru, fostul ministru al Sănătății, propune ca românii să se poate testa pentru Covid-19 în farmacii și, de asemenea, acestea să fie o extensie… Citește mai mult »Farmaciile ar putea deveni centre de testare și vaccinare anti-COVID. Nelu Tătaru: „Nu putem exclude nicio discuție prin care, în viitorul apropiat, farmaciile să poată avea acces la vaccinarea populației”
Industria care se ocupă cu organizarea nunților și ceremoniilor a suferit pierderi substanțiale din cauza restricțiilor și a contextului pandemic actual. În acest sens, organizatorii… Citește mai mult »În anul 2021, nunțile s-ar putea desfășura foarte diferit. Ce măsuri au propus organizatorii de evenimente?
Melatonina, numită și „hormonul somnului”, este un hormon natural, produs de o glandă din interiorul creierului care anunță organismul că are nevoie de odihnă și… Citește mai mult »Ce este melatonina și care este rolul ei în organism?
Secretul unei danturi perfecte este igiena corespunzătoare a dinților, de la o vârstă fragedă. Din cauza alimentației și a obiceiurilor nesănătoase, dinții pot avea de… Citește mai mult »Albirea naturală a dinților. Cum poți avea o dantură perfectă?
Potrivit unui specialist în nutriție și fitness, ciorba nu este cea mai bună opțiune pentru masa de prânz, mai ales dacă urmezi o dietă. Aceasta… Citește mai mult »De ce este bine să eviți ciorba la prânz, dacă ții dietă?
Anemia se manifestă atunci când în sânge există un nivel scăzut de hemoglobină. Din acest motiv, celulele și țesuturile nu mai primesc suficient oxigen pentru… Citește mai mult »Tratamente naturiste pentru anemie. Cum le prepari acasă?
Durerea abdominală internsă, senzația de greață, vărsăturile și constipația pot fi câteva dintre simptomele specifice ale unei afecțiuni grave. Ocluzia intestinală poate avea un potențial… Citește mai mult »Te confrunți cu durere abdominală intensă? Poți suferi de această afecțiune letală!
Repausul alimentar constă în limitarea consumului de alimente pe o perioadă de timp indicată. Acesta poate fi recomandat în anumite ciscumtanțe medicale, precum analizele de… Citește mai mult »Ce este repausul alimentar și când este indicat?
Valeriu Gheorghiță, coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID în România, a explicat ce trebuie să facem dacă se întâmplă să pierdem dovada vaccinării. După administrarea vaccinului,… Citește mai mult »Valeriu Gheorghiță: Ce trebuie să faci dacă pierzi dovada vaccinării?
Seleniul este unul dintre cei mai esențiali nutrienți pentru sănătatea organismului. Funcția sa principală este de a ajuta sistemul imunitar să producă anticorpi și, de… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre seleniu și care este rolul său în organism
De multe ori, consumăm mai multe alimente decât organismul nostru ar avea nevoie. Acest lucru se întâmplă, de obicei, din cauza porțiilor prea mari. Iată… Citește mai mult »Trucul unui nutriționist pentru reducerea consumului de calorii. „De multe ori pofta e mai mare decât foamea”
Consumul excesiv de carbohidrați rafinați crește riscul de deces timpuriu cu 27%, arată un nou studiu. De asemenea, dietele bazate pe cereale rafinate (precum pâinea… Citește mai mult »Pâinea albă crește riscul unor afecțiuni grave. De ce nu este indicat să consumi carbohidrați rafinați în exces?
Ateroscleroza, sau blocarea progresivă a arterelor este o problemă gravă de sănătate, cauzată de cele mai multe ori de alimentația nesănătoasă și stilul de viață… Citește mai mult »Alimente pentru curățarea arterelor și îmbunătățirea circulației
Stresul oxidativ este caracterizat de un dezechilibru dintre oxidanți și antioxidanți, în favoarea oxidanților. Acesta poate fi de natură intracelulară sau extracelulară, având un potențial… Citește mai mult »Ce este stresul oxidativ și de ce este dăunător pentru organism?
Acidul folic, cunoscut și ca vitamina B9, are o multitudine de beneficii asupra organismului. Acesta este responsabil pentru producția de material genetic (ADN), a energiei,… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre acidul folic și care este rolul său în organism