Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
De cele mai multe ori consumăm lămâia pentru proprietățile sale detoxifiante, dar de cele mai multe ori consumăm fructul doar pe jumătate. Coaja lămâiei este… Citește mai mult »Nu mai arunca coaja de la lămâie – iată câteva utilizări printre care și leac contra cancer
Nu este nimic mai frumos să ai ceva cu tine pentru totdeauna, pe piele, până când vei îmbătâni, astfel că unii părinți curajoși vor să-ți… Citește mai mult »Idei de tatuaje pentru părinții mândrii de copilul lor
Poate că știai de avocado sau de ceaiul verde că au efect detoxifiant și te curăță de toxine, însă punem pariu că habar nu aveai… Citește mai mult »TOP 10 alimente cu efect detoxifiant care se ascund la tine în bucătărie
Te dor genunchii? Poate că ți-ai întins vreun ligament la antrenamente, însă, poți preveni acest lucru prin consumarea unei băuturi delicioase. Este pe bază de… Citește mai mult »Adio dureri : Cum se prepară băutura care îmbunătățește sănătatea ligamentelor și a genunchilor
Dacă ești o pasionată a rujurilor ca și mine, atunci știi faptul că rujurile se duc foarte repede, dacă nu folosești o formulă rezistentă care… Citește mai mult »Cum îți faci rujul să reziste întreaga zi. Nu ai nevoie de formule scumpe de ruj
Dacă ai șuvițe rebele sau pur și simplu vrei să ai părul mai drept îți recomandăm masca care îți îndraptă părul. Este ultra hidratantă și… Citește mai mult »Masca care îți îndreaptă părul. Nu mai ai nevoie de placă
Dacă ai părul de lungime medie și îți dorești să ai părul lung ca al vedetelor nu este nimic mai simplu – poți apela la… Citește mai mult »Cum îngrijești corect extensile de păr
Popcornul sau floricele de porumb sunt sănătoase și nu prea. Varianta pe care o consumăm la cinema clar este o bombă calorică, la fel și… Citește mai mult »Cum faci acasă cel mai sănătos popcorn varianta dulce și sărată
Proteinele sunt necesare pentru a da organismului energia de care are nevoie pentru a face activitățile de zi cu zi. Alături de carbohidrați și grăsimi,… Citește mai mult »Rețeta din 5 ingrediente pentru biluțe de proteine
Inimioarele reprezintă simbolul lunii februarie, cunoscută și luna dragostei din pricina celor două sărbători – Dragobete 24 februarie și Valentine’s Day 14 februarie. Foarte multe… Citește mai mult »Cum îți împletești o inimioară în păr
De câte ori nu ni s-a întâmplat să ne doară ceva și să ne repezim la sertarul cu medicamente. Astfel, ne învățăm organismul în mod… Citește mai mult »Problemă globală – creșterea rezistenței la medicamentele antimicrobiene
Dacă ești la regim sau pur și simplu vrei să mânânci sănătos cea mai bună metodă este să îți pregătești singură mâncarea sau deserturile. Se… Citește mai mult »Cele mai sănătoase trufe de ciocolată. Iată rețeta
Valentine’s Day e chiar după colț și îți propunem o manichiură care să te scotă din anonimat. Ai nevoie de 3 culori de ojă pe… Citește mai mult »Cum îți faci cele mai frumoase unghii de Valentine’s Day
Migrenele sunt acele dureri puternice de cap, care pot fi combătute printr-un amestec de apă,sare și lămâie, conform Agerpres. Conform sursei citate, migrena este provocată… Citește mai mult »Remediu simplu pentru migrene din 3 ingrediente – le ai în bucătărie
Organizația Mondială a Sănătății face o serie de recomandări pentru femeile însărcinate, în scopul de a se feri de virusul Zika care provoacă microcefalie sau… Citește mai mult »Virusul Zika și femeile însărcinate – iată ce trebuie să știi
Șamponul din comerț este plin de parabeni și substanțe chimice care ne fac rău părului. Acesta are un component p bază de sulf, care este… Citește mai mult »Cum îți faci acasă șampon din ingrediente naturale
De Valentine’s Day este frumos să îți surprinzi jumătate cu ouă în formă de inimioară. Pe lângă faptul că sunt sănătoase, acestea reprezintă un cadou… Citește mai mult »Cum faci ouă în formă de inimioară
Se știe faptul că persoanele vegane încearcă să nu consume proteine de origine animală și mânâncă mai mult ce le oferă natura (plante, fructe și… Citește mai mult »Proteina perfectă – iată ce le recomandă nutriționiștii veganilor
Durerile de spate sunt un ghimpe în coastă, pardon, spate 🙂 pentru toată lumea, de aceea, sfatul medicilor este să faceți mișcare și să vă… Citește mai mult »Așa faci întinderile ca să scapi de durerile de spate
Stresul de la muncă este nociv, mai nociv decât fumatul sau consumul mare de zahăr, deoarece ne distruge încet cu încet, iar după câțiva ani… Citește mai mult »Yoga la birou – cum ne ajută să facem față stresului
Dacă nu știi ce să îi cumperi iubitului tău de Valentine’s Day poți să îl surprinzi cu bomboane făcute în casă. Iată o rețetă simplă… Citește mai mult »Surprinde-l cu bomboane de ciocolată făcute în casă de Valentine’s Day
Hainele și decizia de a adopta un anume stil vestimentar te influențează mai mult decât îți imaginezi. Experții în psihologie numesc fenomenul „cogniție îmbrăcată”, adică… Citește mai mult »Ce spune alegerea hainelor despre tine? Iată cum hainele potrivite îți afectează sănătatea și psihicul
„Arsurile” de după masă sunt cauzate de refluxul acidului gastric, însă acest lucru poate fi prevenit, dacă se respectă câteva reguli și mai ales se… Citește mai mult »Cum scapi de senzația de „arsuri” după masă
Fumatul este un obicei toxic, care, mai devreme sau mai târziu ne va crea o grămadă de probleme, atât fumătorilor cât și celor pasivi (care… Citește mai mult »8 motive pentru care este bine să renunți la fumat
Grăsimea sau colesterolul este de două tipuri – LDL și HLD. Cel HDL este necesar organismului pentru că acea grăsime căptușește pereții interiori, protejează organele… Citește mai mult »Sfaturi pentru a reduce colesterolul rău (LDL)
Buclele lejere pot fi obținute și fără ajutorul ondulatorului, din doar câteva mișcări. Ai nevoie de 3 lucruri simple, pe care orice femeie le are… Citește mai mult »Cum îți faci bucle lejere chiar la tine acasă fără ajutorul ondulatorului
Ca să te detoxifici ai nevoie de un aliment bogat în apă și antioxidanți, care să îți curețe rinichii și să te ajute să scapi… Citește mai mult »Dieta de detoxifiere cu ananas
Placă de păr, ondulator sau alte unelte care aplică căldură asupra firelor de păr sunt dăunătoare, iar atunci când le folosim, părul nostru are de… Citește mai mult »Reguli de urmat atunci când îți îndrepți părul
Gustările sunt la fel de importante ca cele 3 mese principale ale zilei, deoarece, te opresc de la a mânca prea mult și îți dau… Citește mai mult »Ce fel de gustări ai voie să mânânci la dietă plus câteva rețete
Atunci când se ajunge la divorț și când sunt implicați copii, partenerii trec printr-un șoc emoțional și sunt confuzi – este bine să păsteze o… Citește mai mult »Rămâi prieten cu fostul/fosta după divorț? Iată 3 sfaturi utile