Mic dejun sănătos din 2 ingrediente
Oare cât îți ia să pregătești un mic dejun sănătos din numai 2 ingrediente? Îți spunem noi, mai puțin de 5 minute. Iată o variantă… Citește mai mult »Mic dejun sănătos din 2 ingrediente
Ana Maria Nitu
Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
Cele mai bune legume care te ajută să slăbești și cum ar trebui consumate
Știm că fructele ne ajută foarte mult să slăbim, însă și legumele sunt la fel de importante. Acestea ne oferă baza nutrițională de care nevoie,… Citește mai mult »Cele mai bune legume care te ajută să slăbești și cum ar trebui consumate
De ce nu sunt sănătoase absorbantele zilnice?
Absorbantele zilnice promit prospețime pe întreaga perioadă a zilei, însă acestea nu trebuie folosite în fiecare zi, deoarece nu sunt sănătoase pentru organism. În primul… Citește mai mult »De ce nu sunt sănătoase absorbantele zilnice?
Trucuri de machiaj pentru fetele cu ochii căprui
Dacă ai ochii căprui ca mine este foarte ușor să te simți dezavantajată, atunci când vezi că fetele cu ochii verzi sau albaștrii folosesc tot… Citește mai mult »Trucuri de machiaj pentru fetele cu ochii căprui
Dieta cu portocale – te ajută să te menții suplu și sănătos
Dieta cu portocale te ajută să te menții suplu, iar în plus aceste fructe minunate te mențin sănătos în sezonul virozelor și răcelilor. Iată câteva… Citește mai mult »Dieta cu portocale – te ajută să te menții suplu și sănătos
Ce trucuri de slăbit folosesc vedetele?
Vedetele au și ele o viață și pe lângă faptul că au foarte mulți bani, acestea apelează la numeroase artificii pentru a arăta constant bine… Citește mai mult »Ce trucuri de slăbit folosesc vedetele?
Ce pași trebuie să urmezi pentru a avea manichiura perfectă?
Vedem peste tot fete care au unghii frumoase, bine pilite, lungi și care strălucesc de sănătate. În tutorialele de pe youtube sau de pe facebook,… Citește mai mult »Ce pași trebuie să urmezi pentru a avea manichiura perfectă?
STUDIU – Un aliment dulce îmbunătățește performanța cognitivă
Nu că am avea nevoie de mai motive în plus pentru care să consumăm ciocolata, însă, conform unui studiu publicat recent în revista Apettite, consumul… Citește mai mult »STUDIU – Un aliment dulce îmbunătățește performanța cognitivă
Trucuri neașteptate de frumusețe care funcționează
Știai că kiwi-ul acționează ca un mască de scrub atunci când este aplicat pe față? Nici noi, de aceea îți prezentăm trucuri de frumusețe care… Citește mai mult »Trucuri neașteptate de frumusețe care funcționează
Vrei un bronz natural? Încearcă să îți prepari săpunul din morcovi
Chiar dacă este iarnă, cine nu își dorește o piele bronzată, care să strălucească de frumusețe și să fie sănătoasă? În locul razelor ultravioete dăunătoare… Citește mai mult »Vrei un bronz natural? Încearcă să îți prepari săpunul din morcovi
Miopia va afecta jumătate din populație până în 2050
Ii vedem din ce în ce mai des, iar statisticile nu sunt încurajatoare deloc. Foarte mulți tineri suferă de miopie, iar până în anul 2050… Citește mai mult »Miopia va afecta jumătate din populație până în 2050
Motive pentru care trebuie să mânânci fructe în fiecare zi
Pe lângă faptul că sunt super sănătoase, fructele trebuie consumate zilnic, în special de către copii. Iată câteva motive în plus 1, În dietă țin… Citește mai mult »Motive pentru care trebuie să mânânci fructe în fiecare zi
Deserturi paleo foarte simplu de făcut plus rețete
Dieta paleo vine de la perioada paleolitică, adică acum miliarde și milarde de ani, când oamenii se hrăneau doar cu ceea ce găseau în natură.… Citește mai mult »Deserturi paleo foarte simplu de făcut plus rețete
Cea mai simplă budincă de ciocolată – este sănătoasă și se prepară rapid
Aveam poftă de ceva dulce când m-am decis să fac această rețetă. Pentru că sunt la dietă nu mi-am permis să mânânc chiar orice, așa… Citește mai mult »Cea mai simplă budincă de ciocolată – este sănătoasă și se prepară rapid
6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate
Durerile de spate apar de multe ori de la prea mult stat pe scaun la birou sau în picioare. Soluția sunt exercițiile fizice, dar nu… Citește mai mult »6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate
Leac pentru insomnie din 3 ingrediente naturale
Insomnia este o tulburare de somn, care apare atunci când o persoană doarme mai puțin de 6 ore pe noapte. Tulburarea poate fi cauza unei… Citește mai mult »Leac pentru insomnie din 3 ingrediente naturale
Cum faci negresă cu mousse de ciocolată fără făină, ouă, gluten sau lapte. Rețeta sănătoasă
Cui nu-i plac dulciurile? Asta era de fapt o întrebare retorică, pentru că tuturor oamenilor le plac dulciurile, dar mai ales dulciurile sănătoase. Îți dezvăluim… Citește mai mult »Cum faci negresă cu mousse de ciocolată fără făină, ouă, gluten sau lapte. Rețeta sănătoasă
Cum gătești corect cu uleiul de cocos?
Uleiul de cocos nu se folosește doar pentru înfrumusețare, ci și ca substitut pentru untul sar margarina, pe care le folosim la gătit sau prăjiturit.… Citește mai mult »Cum gătești corect cu uleiul de cocos?
Soluție simplă și la îndemână pentru a scăpa de coșuri
Coșurile apar din varii motive, iar de foarte multe ori apariția lor ne strică buna dispoziție. Nimeni nu e fericit, atunci când are coșuri pe… Citește mai mult »Soluție simplă și la îndemână pentru a scăpa de coșuri
Clatite din OREO – cel mai delicios desert. Iată rețeta
Îți recomandăm să uiți rețetele clasice ale clătitelor și să îți notezi cea mai nouă rețetă – clătite din OREO. Ai auzit bine, au la… Citește mai mult »Clatite din OREO – cel mai delicios desert. Iată rețeta
Alimente care îți dau energie
Se întâmplă în unele zile să ne ajungă oboseala sau stresul acumulat la locul de muncă. Pentru asta, trebuie să lăsăm cafeaua sau energizantul deoparte… Citește mai mult »Alimente care îți dau energie
Ce alimente să mânânci ca pielea ta să strălucească
Dacă mânânci foarte mult zahăr sau ai o dietă bogată în grăsimi și fast-food probabil că ai observat că pielea ta își pierde din strălucire… Citește mai mult »Ce alimente să mânânci ca pielea ta să strălucească
Cea mai simplă metoda de a obține unghiile mate! Merge pentru orice culoare de ojă și ai nevoie doar de apă
Unghiile mate sunt noul trend în materie de manichiură, însă dacă nu vrei să investești într-un lac care să îți dea efectul de unghii mate,… Citește mai mult »Cea mai simplă metoda de a obține unghiile mate! Merge pentru orice culoare de ojă și ai nevoie doar de apă
15 idei de coafură pentru primele zile ale semestrului al II-lea
Săptămâna aceasta liceeni și elevii au început cel de-al doilea semstru, iar fetele probabil că vor să iasă din anonimat, acum că s-au obișnuit cu… Citește mai mult »15 idei de coafură pentru primele zile ale semestrului al II-lea
Trucuri ciudate de înfrumusețare care chiar funcționează
În rutina de înfrumusețare a fetelor există câteva trucuri neconvenționale, dar care ne fac viața mai ușoară. Iată câteva dintre trucurile pe care băieții le… Citește mai mult »Trucuri ciudate de înfrumusețare care chiar funcționează
3 idei pe care le poți încerca la masa de dimineață
Masa de dimineață este cea mai importantă, deoarece îți oferă 25% din energia care îți trebuie ca să faci față zilei, asta dacă mânânci ceea… Citește mai mult »3 idei pe care le poți încerca la masa de dimineață
Ce sfaturi are Diane von Furstenberg pentru femeile până în 30 de ani
Designera celebră are pentru femeile până în 30 de ani niște sfaturi despre stil și frumusețe. Ea este de părere că o femeie este în… Citește mai mult »Ce sfaturi are Diane von Furstenberg pentru femeile până în 30 de ani
Cum îți dai seama că uleiul de măsline extravirgin este contrafăcut?
Există foarte multe metode pentru a contraface uleiul de măsline. Producătorul îl poate amesteca cu alte uleiuri și îl poate vinde la prețul celui adevărat.… Citește mai mult »Cum îți dai seama că uleiul de măsline extravirgin este contrafăcut?
Cum scapi de bărbia dublă urmând aceste reguli simple
Bărbia dublă, atunci când nu este cauză a unei boli rare este cauzată de acumularea grăsimii. Iată cum poți să elimini acea grăsime urmând aceste… Citește mai mult »Cum scapi de bărbia dublă urmând aceste reguli simple
Merișoarele – leacul împotriva celor mai cunoscute boli la femei
Infecțiile urinare au cauze variate, iar femeile se confruntă cu ele de câteva ori pe an. Unele femei sunt mai sensibile ca altele și au… Citește mai mult »Merișoarele – leacul împotriva celor mai cunoscute boli la femei