Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
Periajul este important pentru sănătatea dinţilor, însă folosirea aţei dentare ne scapă de o mulţime de probleme. Placa dentară se formează o dată la 24… Citește mai mult »Când trebuie să folosim aţa dentară. Înainte sau după periaj
Jessamyn Stanley este o femeie supraponderală care a reuşit să distrugă concepţia despre cum ar trebui să arate o persoană care face yoga. Stereotipul celui… Citește mai mult »Este supraponderală dar execută cele mai dificile poziţii de yoga
Picioarele tale sunt grozave, însă dacă te uiți în oglindă și observi că nu sunt deloc tonifiate, ba unde mai pui, că ai și celulită… Citește mai mult »Cum îți tonifiezi picioarele pentru vară. VIDEO
Să începi să mergi la sală, să faci mai mult sport, să bei mai multă apă și să mânânci sănătos pare floare la ureche! După… Citește mai mult »10 motive să mergi la sală cu un prieten
Când avem pauză la serviciu, nu știm exact ce să facem mai întâi și ajungem să pierdem timpul când putem să facem câteva activități care… Citește mai mult »Ce să faci în pauza de la serviciu ca să rămâi productiv până la sfârșit
Popularitatea țigărilor electronice crește din ce în ce mai mult. Chiar dacă se spune că aceste țigări sunt mult mai „sănătoase” pentru fumători, deoarece îi… Citește mai mult »Țigările electronice – soluție salvatoare sau pericol pentru fumători
Mai știi reclamele la iaurt care se puneau în congelator pentru a se face înghețată? Aceeași metodă o poți aplica și aici pentru a obține… Citește mai mult »Desertul rece și sănătos pe care copiii îl adoră
Matematica și calculul în minte ți-au dat mereu bătăi de cap? Dacă da, atunci când trebuie să calculezi ceva în minte, cercetătorii au descoperit o… Citește mai mult »Calculezi mai rapid atunci când te plimbi! Cum funcționează metoda
Un spate tonifiat atrage priviri, indiferent în ce ne-am îmbrăca, iar dacă purtăm o rochie cu spatele gol, atunci cu siguranță o să atragem foarte… Citește mai mult »3 exerciții pentru un spate tonifiat
Când vine vorba de bebeluși orice mămică care este la primul copil este speriată de mărunțit, amestecat, sortat și gătit. Deși pare complicat, mâncarea pentru… Citește mai mult »Rețete – cum prepari mâncarea de bebeluș în câteva minute
Există alimente cu proprietăți de stimulare a diferitelor organe. Există și alimente care ne ajută să trecem peste perioadele aglomerate de la sfârșitul anului școlar… Citește mai mult »Special pentru studenți – 4 super-alimente care stimulează creierul
Anxietatea este o boală dificilă care pune stăpânire pe propriul corp. Dacă până acum nu ți-au plăcut exercițiile fizice atunci aceste e un motiv în plus… Citește mai mult »Anxietatea – un motiv în plus să faci exerciții fizice
Când ne trezim obosiți, cu o durere mare de cap, când adormim în timp ce ne verificăm emailurile și turnăm suc de portocale în loc… Citește mai mult »De ce ne trezim obosiți și ce să facem ca să avem un somn de calitate
Cele mai simple prăjituri sunt cele care nu au nevoie de coacere, iar acest desert care se serveşte scos de la rece este perfect pentru… Citește mai mult »Desert la rece : prăjitura cu pepene uşor de preparat
Când eşti la job este foarte posibil să fi conectat la Facebook, Instagram şi să ai telefonul chiar pe birou. Deşi notificările te distrag, cerceătorii… Citește mai mult »Cum îţi creşti atenţia la job când eşti obosit? Te uiţi la această fotografie
Când vine vorba despre sprâncene, pentru bărbaţi aceasta este ultima lor grijă, însă nişte sprâncene îngrijite fac o mare diferenţă. Sprâncenele încadrează faţa, iar cele… Citește mai mult »Cum îţi pensezi corect sprâncenele dacă eşti bărbat
Oamenii care vor să slăbească urmează aceste 8 reguli simple pentru a fi mai aproape de rezultatul final. Citeşte asta şi promite că o să… Citește mai mult »8 reguli pe care le urmează oamenii care vor să slăbească
Chiar dacă stresul şi mâncarea nu fac casă bună, nutriţioniştii spun că depinde de tipul de aliment pe care îl consumi. Iată un top cu… Citește mai mult »Ce să mânânci când eşti stresat. 5 alimente cu efect calmant
Aşa cum operaţiile clasice cu laser, dau dioptriile înapoi, cercetătorii de la Ocumetics Technology Corp. au descoperit după 8 ani un tip de operaţie cu… Citește mai mult »Operaţia care te face să vezi perfect la 30 de metri distanţă fără ochelari
Cercetătorii de la Universitatea din McMaster au descoperit un posibil tratament împotriva durerii. Pacienţii cu dureri cronice sunt mai numeroşi decât pacienţii cu diabet,cancer şi… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit un tratament inovator împotriva durerii
Fie că trebuie să te duci într-o excursie sau ai un drum lung de făcut, gustările nu trebuie să lipsească. Pentru că piaţa este plină… Citește mai mult »TOP gustări de 150 de calorii perfecte pentru excursie
Modelele au trecut prin sute de şedinţe foto, astfel încât au experienţă în ceea ce priveşte trucuri în faţa camerei. Iată cum pozezi ca o… Citește mai mult »Sfaturi de la modele! Cum pozezi ca o profesionistă
Conform unor studii, femeile care roşesc des sunt mult mai fertile, deoarece estradiolul, un hormon legat de fertilitate. Femeile sunt roşii în obraji atunci când… Citește mai mult »Roşeşti des? Înseamnă că eşti fertilă
Există un stereotip în cazul bărbaţilor – nu conteazâ cât de deşteaptă este femeia, dacă are un bust generos se iartă. Iată că cercetătorii au… Citește mai mult »Cercetătorii au demonstrat – Bărbaţii apreciază creierul sau sânii?
Cu toate că ştiam că morcovii sunt alimentele pe care trebuie să le mâncăm pentru o vedere bună, iată că există alte plante verzi care… Citește mai mult »Plantele verzi care reduc riscul de cataractă
Cireşele sunt trufandalele verii care pe lângă faptul că reprezintă o gustare sănătoasă, sunt foarte bogate în nutrienţi. Iată 6 motive să mânânci cireşe 1.… Citește mai mult »6 motive să mânânci cireşe
Budinca de ciocolată este un desert clasic, însă noi îţi propunem o reţeţă neobişnuită, deoarece există un ingredient neconvenţional care se adaugă în compoziţie pentru… Citește mai mult »Ingredientul-secret pentru o budincă super cremoasă
Dacă mânânci o masă copioasă din când în când nu este ceva rău. În loc să te scufunzi în salteaua moale de pe pat, mai… Citește mai mult »Fă aceste exerciţii de yoga ca să ajuţi digestia după o masă copioasă
Ştim că munceşti din greu pentru a-ţi asigura silueta de vis, foarte mult antrenament, foarte multă mâncare sănătoasă şi un costum de baie nou. Totul… Citește mai mult »6 alimente care te balonează chiar înainte să mergi la plajă
Dimineaţa te simţi obosit, iritat şi abia poţi să te trezeşti? Te împiedici de toate lucrurile din casă? Asta se întâmplă deoarece nu te-ai pregătit… Citește mai mult »6 lucruri sănătoase pe care să le faci înainte de culcare pentru o dimineaţă grozavă