Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
Creativitatea izvorăște din adâncul fiindței noastre. Omul a fost inventiv încă din primele lui zile, mărturie stând desenele de pe pereții peșterilor. John Kunios a… Citește mai mult »Deadline-urile și creativitatea. Cum poți să rămâi creativ sub presiune
Trendurile nu sunt întotdeauna benefice pentru organism. Există standarde de frumusețe, însă toate vin cu un preț. În disperarea de a fi frumoase, femeile își… Citește mai mult »Trendurile care îți pun în pericol sănătatea – de la blugii skinny la corset
Demența reprezintă boala care sperie majoritatea oamenilor în vârstă. Asociată cu vârsta înaintată, demența se manifestă prin uitarea lucrurilor obișnuite, uneori chiar și nerecunoașterea persoanelor… Citește mai mult »Medicii au descoperit proteina care activează demența și au găsit o metodă să regreseze procesul
Migrenele sunt acele dureri îngrozitoare de cap care par să nu se oprească oricâte pastile iei. Migrenele pot apărea și din cauza deshidratării sau a… Citește mai mult »Vindecă migrenele cu apă! Află care este metoda
Bronzul este asemenea paltonului iarna. Toată lumea vrea să se bronzeze, însă unii oameni chiar își pun în pericol sănătatea. Deoarece nu este indicat să… Citește mai mult »Te bronzezi repede cu un ingredient din bucătărie
Inima este organul cel mai important al organismului. Fără inimă sângele nu ar ajunge la celelalte organe și nu am putea să existăm. Există boli… Citește mai mult »Sucul care îți protejează inima! Consumă-l acum
Vrei o salată sățioasă și sănătoasă? Atunci trebuie să încerci această rețetă simplă de salată cu quinoa și roșii cherry Quinoa, o cereală originară din… Citește mai mult »Rețeta simplă de salată cu quinoa și roșii cherry
Poți să faci exerciții fizice în timp ce ești gravidă? Răspunsul este da Dacă discuți cu doctorul tău și nu ai alți factori de risc,… Citește mai mult »Cel mai bun exercițiu pe care să îl faci când ești gravidă
Să fii fericit în zilele de azi este foarte greu. Stresul reprezintă activitatea zilnică a multora dintre noi. Ne presează timpul și suntem mereu obosiți.… Citește mai mult »10 obiceiuri sănătoase care te fac fericit
Epilarea braziliană este ca pedichiura sau manichiura pentru unele femei în timpul verii, însă este ea sănătoasă? „Părul pubian există cu un motiv” , este… Citește mai mult »Cât de sănătoasă este epilarea braziliană?
Cercetătorii de la Universitatea din Washington au demarat un test prin care să verifice, în decursul a 3 ani, dacă operația sau schimbarea radicală a… Citește mai mult »Metoda cea mai bună în tratarea diabetului zaharat de tip 2 – operația sau schimbarea stilului de viață
Ministrul Secretar de Stat la Ministerul Sănătăţii, Alin Ţucmeanu, a dat asigurări că persoanele infectate cu HIV / SIDA nu vor rămâne fără tratament. “Vreau să… Citește mai mult »„Persoanele seropositive nu vor rămâne fără tratament” – Alin Țucmeanu
Un antrenament regulat este important pentru organismul tău, însă există și unele tipuri de antrenamente pe care trebuie să le schimbi după o anumită perioadă… Citește mai mult »5 semne care anunță că trebuie să îți schimbi tipul de antrenament. Plus – ce consecințe pot avea exercițiile redundante
ALIAT (Alianța pentru Lupta Împotriva Alcoolismului și Toxicomanilor) este un ONG care oferă servicii de economie socială, mai precis, servicii de tratament pentru persoanele dependente… Citește mai mult »Adicțiile se pot trata! Vezi care sunt centrele și ce servicii oferă
În orice cuplu viața sexuală joacă un rol important. Sexul este distractiv și sănătos, dar partenerii trebuie să fie conștienți că viața sexuală implică și… Citește mai mult »HIV/SIDA! Tu știi cum să te protejezi?
Dacă nu știi ce costum de baie ți se potrivește, îți oferim răspunsurile – este scris în stele! Iată ce să îți cumperi în funcție… Citește mai mult »Ce costum de baie ți se potrivește în funcție de zodie
După ce termini un antrenament greu te simți ca și cum ai fi pe vârful muntelui, însă, dacă primul tău gând este să te duci… Citește mai mult »Te ia amețeala după antrenamentul de la sală? Iată ce faci greșit
Bolile de inimă ucid anual milioane de oameni, însă acest risc poate fi prevenit dacă începem să facem anumite schimbări în stilul de viață, legat… Citește mai mult »5 schimbări în stilul de viață care te protejează de bolile de inimă
Contrat legăturilor dintre agresivitate și muzica extremă, precum Heavy Metal, cercetătorii din Australia spun că aceasta ar avea un efect benefic atunci când ești trist.… Citește mai mult »Ce gen de muzică să asculți când ești trist? Te face să te simți mai bine spun cercetătorii
O bună hidratare îți face pielea să strălucească și te face să fii mai activă. Doza recomandată este de 2 l de apă pe zi.… Citește mai mult »Apa : elixirul tinereții. Iată cum arată tenul după 30 de zile
Punctele negre sunt inestetice. Ele reprezintă o acumulare de sebum, praf și mizerie în porii feței. Ca să scăpăm de ele trebuie să facem anumite… Citește mai mult »Cum scapi de punctele negre de pe ten și cum previi apariția lor
Epilarea cu zahăr este o metodă mai „dulce” și mai puțin dureroasă a epilării cu ceară tradițională. Pasta de zahăr era folosită de femei încă… Citește mai mult »Scapă de părul nedorit cu zahăr
Chiar dacă par niște alegeri sănătoase, iar la masa de dimineață putem să mâncâm aproape orice, există produse care nu ne dau aceeași energie și… Citește mai mult »Ce produse să înlocuiești la masa de dimineață pentru a avea energie toată ziua
Unele relații se mai și termină și este normal, însă există 3 motive pe care le evoci de fiecare dată când găsești oportunitatea să te… Citește mai mult »3 motive nesănătoase pe care le evoci când o relație este pe terminate
Indicele de masă corporală (IMC) reprezintă un calcul pe care oricine îl poate face pentru a afla dacă are probleme cu greutatea este supraponderal sau… Citește mai mult »Cât de sigur este indicele de masă corporală (IMC) ?
Starbucks reprezintă cafeneaua ideală, însă reţetele lor pot fi reproduse şi acasă. Iată cum să îţi faci un shake cu căpşuni delicios Reţeta 1/2 cească… Citește mai mult »Cum îţi faci shake cu căpşuni ca la Starbucks
Dacă te chinui să învingi balonarea şi burtica inestetică umplută cu aer sau gaze, iată ce ar trebui să mânânci ca, gradual, să descreşti balonarea… Citește mai mult »Ce să mânânci toată ziua ca să învingi balonarea
Sucul de merişoare este o licoare minune care te protejează de diabet şi boli de inimă. Doza recomandată de medici este de 2 pahare pe… Citește mai mult »Bea două pahare din această licoare pentru a te proteja de diabet şi boli de inimă
Cistita este o infecţie urinară obişnuită în rândul femeilor. Simptomele variază de la o senzaţie de usturime în timpul micţiunii, dureri la nivelul abdomenul inferior… Citește mai mult »De ce revine cistita şi ce este bine să consumi ca să previ apariţia
Traumele sunt acele experienţe pe care nu vrei să le aminteşti. Majoritatea specialiştilor recomandă pastile pentru dormit, deoarece, cred că odihna te va face să… Citește mai mult »Cum depăşeşti o traumă? Metoda neobişnuită pe care o recomandă specialiştii