Ana Maria Nitu, studiază la Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii, a fost jurnalist la Evenimentul zilei, www.evz.ro si Doctorulzilei, www.doctorulzilei.ro
Când te doare spatele ultimul lucru la care ai putea să te gândești este să faci exerciții, însă numeroase studii au arătat că exercițiile ne… Citește mai mult »Exerciții care îți vor calma imediat durerea de spate
Cartoful este leguma toamnei și trebuie să profităm din plin de cartoful dulce, atât de gustos și nutritiv. Conține proteine, vitamina C, fibre și este… Citește mai mult »Cum prepari cei mai sănătoși cartofi wedges?
Copiii sunt minunați li putem învăța foarte multe de la ei. Dacă ai copil probabil că știi cât de relaxant este să colorezi alături de… Citește mai mult »Obiceiul preluat de la copii, care te scapă de stres
Emma Murray a ajuns la spital cu ceea ce a crezut că este un apendice inflamat, însă, a descoperit de curând că este însărcinată. Din… Citește mai mult »Nu are creier, dar i-a spus pe nume. Drama unei mămici tinere
Durerile în piept pot avea cauze multiple. Pot fi dureri trecătoare sau supărătoare și frecvente. Dacă durerile sunt puternice, trebuie să suni imediat la numărul… Citește mai mult »Cauzele durerilor în piept. Când trebuie să mă îngrijorez?
Există oameni care preferă se meargă la sală de dimineață și oameni care preferă să meargă la sala de antrenamente seara. Oricare dintre variante are… Citește mai mult »Când este mai bine să te duci la sală? Dimineața sau seara? Argumente PRO și CONTRA
Foarte multe persoane se trezesc foarte obosite, chiar dacă dorm în medie 6-7 ore pe noapte. Norma eficientă de somn este de 8 ore. Foarte… Citește mai mult »Pune acest amestec sub limbă și nu te vei mai trezi niciodată “obosit”
Femeile cu părul drept vor să aibă bucle, iar cele cu părul buclat îl vor drept. Așa se întâmplă mereu. Vrem ceva ce nu putem… Citește mai mult »Care sunt cele 3 metode prin care să îți faci aceste bucle
Dovleacul etse leguma vedetă a toamnei și valorile sale nutriționale ne demonstrează și de ce. Uite ce conține 100 de grame de dovleac – Proteine… Citește mai mult »Rețete delicioase cu o jumătate de cană de piure de dovleac
Care aliment este roșu, delicios și conține resveratrol, un compus care luptă împotriva cancerului și a bolii Alzheimer? Dacă ești tentat să spui vinul roșu,… Citește mai mult »Sucul de roșii devine noul vin roșu
Durerea de cap este un fenomen, care are foarte multe explicații, însă este normal să te doară capul după ce te trezești? Răspunsul este nu!… Citește mai mult »De ce te doare capul mereu atunci când te trezești?
Cea mai frumoasă și sofisticată împletitură este cea olandeză. În fotografii pare foarte complicat să obții acel efect, dar vei realiza că este foarte simplu… Citește mai mult »Impresionează pe toată lumea prin această împletitură
Nu cred că avem nevoie de mai multe motive ca să mâncăm ciocolată. Aceasta este delicioasă, dar nu orice tip de ciocolată are și beneficii… Citește mai mult »5 motive să mânânci ciocolată neagră
Dimineața reprezintă începutul unei zile, iar dacă nu facem anumite lucruri corect vom avea o zi irosită. Trebuie să ieșim din casă energizați și plini… Citește mai mult »5 greșeli majore pe care le facem dimineața. Așa ne stricăm toată ziua
Tragedia din club Colectiv, care a lăsat victime focului peste 140 de tineri putea fi evitată foarte ușor, însă răul a fost făcut. În nebunia… Citește mai mult »De la importanța transfuziei de sânge la nutriție – totul despre arsurile majore
Bobul revine din nou la modă printre vedete. Tot mai multe vedete își taie părul și folosesc hashtagul #shorthairdontcare, pentru că în momentul în care… Citește mai mult »Cum îți faci un bob fals fără să te duci la coafor. Tutorial
La Spitalul din Buzău, un bărbat în vârstă de 64 de ani aflat în moarte cerebrală a fost primul pacient de la care s-a realizat… Citește mai mult »Succes la un spital din Buzău. Țesuturi și organe de la un bărbat de 64 de ani salvează pacienții cu arsuri de la București
Zahărul este pretutindeni, chiar și în alimentele sărate, iar acest lucru ne dăunează. Zahărul duce la obezitate și alte probleme metabolice. Un experiment realizat în… Citește mai mult »Experiment – ce se întâmplă dacă renunți 10 zile la zahăr
Ca să nu arunci o avere pe produsele de machiaj specifice Halloweenului, iată cum poți să obții același efect folosind propriile tale produse. Sânge fals… Citește mai mult »Trucuri eficiente pentru machiajul de Halloween ca să economisești bani
Sforâitul nu este o boală, ci mai degrabă un simptom, care anunță anumite probleme. Dacă partenerul/partenera sforăie înseamnă că aerul care circulă pe căile respiratorii… Citește mai mult »Remedii pentru sforăit. Cum să ai un somn liniștit
Pasta de dinți este un obiect esențial în viața noastră și ajută la buna păstrare a igienei orale, însă, aceasta nu este singura utilizare a… Citește mai mult »Utilizări inedite ale pastei de dinți
Mai întâi am avut tehnica conturului, acum avem tehnica „bake” , ceea ce înseamnă că aștepți ca machiajul să își facă efectul ca și cum… Citește mai mult »Cum să stăpânești tehnica „bake” în machiaj și cum să ai un ten perfect întreaga zi
Probabil ți s-a întâmplat o dată în viață să mergi al coafor pentru o tunsoare, iar specialistul să îți spună că trebuie să taie mai… Citește mai mult »Produsele de îngrijire a părului care fac mai mult rău decât bine
Dresurile vin în diferite culori, mărimi și au diferite imprimeuri și se pot comporta ca niște accesorii veritabile pentru a-ți completa ținuta cu bun gust… Citește mai mult »Dresurile ca accesorii – iată cum să îți completezi ținuta cu bun gust
Revista New York Magazine a chestionat 700 de studeți despre comportamentul lor sexual și a făcut publice niște statistci surprinzătoare. Exită mitul conform căruia în… Citește mai mult »Sexul și studenții – statistici surprinzătoare
De ce nu țin unele relații? În afară de motivele evidente, există unul care duce la acumulări de frustrări, certuri și încredere scăzută de sine.… Citește mai mult »Metoda foarte simplă de a îmbunătăți relația de cuplu
Ca să arzi 400 de calorii în 20 de minute ai nevoie să ridici greutăți și să faci exerciții de cardio combinate cu exerciții de… Citește mai mult »Așa arzi 400 de calorii în 20 de minute
De multe ori se întâmplă să vedem cazuri de copii care au ochii albaștri, iar părinții au ochii căprui și automat ne ducem cu gândul… Citește mai mult »Misterul elucidat – copilul meu are ochii albaștri, dar eu și soțul îi avem căprui
Te-ai vopsit și îți place la nebunie culoarea părului tău, însă ai probleme în a o păstra. Iată 3 metode care nu dau niciodată greș… Citește mai mult »3 metode să îți păstrezi noua culoare a părului vie
Fie că este vorba de un examen, o prezentare sau pur și simplu lucruri de zi cu zi, să reții lucrurile în mod eficient este… Citește mai mult »Strategii pentru a reține eficient