Din cuprinsul articolului
Atenție la simptomele deshidratării. Remus Mihalcea: „Deshidratarea şi expunerea la soare pot fi fatale”.
E caniculă și unul dintre cele mai importante lucruri de care trebuie să țineți cont zilele astea este hidratarea corectă. Este important de reținut că de îndată ce identificați unul sau mai multe semne ale deshidratării, trebuie să vă hidratați imediat pentru a preveni eventuale complicații care pot apărea.
Remus Mihalcea, fostul manager al Spitalului Colentina, a atras atenția, într-o postare pe contul său de Facebook, că „deshidratarea și expunerea la soare duc la riscul de apariție a șocului termic care poate fi fatal”.
Dacă vă întrebați și de ce temperatura reală măsurată afară de termometrele meteo este diferită față de cea resimțită, ei bine din cauza umidității și a faptului că toate clădirile din orașele în care locuim, refelectă căldura”, a explicat Remus Mihalcea pe contul său de Facebook.
Simptomele deshidratării ușoare:
Semnele deshidratării moderate:
Simptomele deshidratării severe:
„În concluzie, ca să trecem sănătoși peste vară, beți multe lichide la temperatura camerei, fără să aveți senzație de sete și protejați-vă de soare între orele 11-18”, este îndemnul fostului manager al Spitalului Colentina.
Pentru a trata deshidratarea trebuie rehidratat organismul. Dar nu este de ajuns să beți doar apa potabilă, deoarece prin deshidratare, pe lângă apă, se pierd, de asemenea, și zaharuri și săruri esențiale. Pentru deshidratare moderată sau severă trebuie să creșteți aportul de lichide și de săruri.
Soluțiile de rehidratare le găsiți în farmacii și se eliberează fără rețetă. De asemenea, ca o metodă pe termen scurt, puteți consuma apă sau cola și să mâncați o gustare sărată.
Dacă acestea nu ajută și continuați să vă simțiți deshidratați, discutați cu medicul dumneavoastră.
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…