Dieta cu ceai presupune consumul de ceai intr-un mod regulat, dictat de o serie de reguli de nutritie. Consumul de ceai ajuta in dieta cu ceai sa slabesti rapid si eficient avand in vedere ca intreg metabolismul este accelerat.
ASA SLABESTI CU DIETA CU CEAI
– In dieta cu ceai este cel mai indicat sa consumi ceai verde, ceai alb sau ceai negru. Aceste tipuri de ceai sunt foarte bogate in antioxidanti. Ceaiul se consuma fra pic de lapte sau de zahar si este de preferat sa se consume fierbinte.
– In dieta cu ceai este indicat sa consumi intre 3-5 cani de 250 de mililitri de ceai pe zi. Pentru ca deita cu ceai sa functioneze este necesar sa eliminati din dieta zilnica painea, pastele si orezul ab, alimente mult prea bogate in carbohidrati.
– Dieta cu ceai presupune sa mancati de maxdim 6 ori pe zi portii mici care sa puna in miscare metabolismul. Dupa fiecare masa, in afara de cea de seara, consumati cate o ceasca de ceai.
Continuarea pe Lyla.ro
