Categories: Stil de viaţă

Arderea, principala problemă pentru cei care fac plajă și pentru fumători

Arderea, principala problemă pentru cei care fac plajă și vor să fie în trend. Deși suntem conștienți de riscurile expunerii la soare, alegem să fim foarte bronzați pe timpul verii.

Vitamina D este produsă în piele după expunerea la soare. Expunerea responsabilă la soare poate ajuta în cazul unor afecțiuni ale pielii precum eczema, psoriazisul și acneea.

Medicii recomandă o expunere moderată la soare pentru a nu apărea arsurile solare.

Arderea, principala problemă pentru cei care vor să fie în trend

Înainte ca protecția solară să devină o necesitate în contextul temperaturilor tot mai ridicate și al fricii de radiații, pielea marmorată, de alabastru, era văzută ca o normă absolută de frumusețe și trebuia protejată cu orice preț.

Oamenii aplicau diverse plante și minerale pe piele, precum pudra de calcit și argila, pentru a reflecta razele UV. De altfel, aceste substanțe aveau să stea la baza cremelor solare moderne.

Abia în 1920, pielea bronzată a devenit un trend. Astfel, pentru a ajuta persoanele care fac plajă să evite arsurile solare, a fost creată prima cremă de protecție solară.

În 1974, un chimist austriac pe nume Franz Greiter a introdus termenul SPF sau „factor de protecție solară”, care există astăzi pe toate produsele de protecție solară. Termenul indică fracția de lumină UVB care ajunge la piele și o afectează în timp.

Sfaturi pentru un bronz sănătos

Mulți dintre noi adoră să stea cu orele la plajă, cu toate acestea este bine să fim conștienți că expunerea prelungită la soare poate fi dăunătoare. Dacă preferi să nu eviți cu totul soarele, există o serie de măsuri rezonabile, recomandate de specialiști, care reduc riscurile:

  • Aplică protecție solară în mod regulat
  • Poartă pălării și ochelari de soare
  • Bea multă apă

Logica de la plajă poate fi aplicată și când vorbim despre reducerea riscurilor fumatului.

Fumatul este un obicei nesănătos. Care este motivul?

Mulți cred, în mod greșit, că nicotina prezintă cel mai mare risc pentru sănătate, dar, deși creează dependență și nu este lipsită de riscuri, nicotina nu este cauza principală a bolilor asociate fumatului.

În fumul de țigară există peste 6000 de substanțe chimice, generate în urma arderii tutunului, dintre care aproximativ 100 au fost identificate de autoritățile de sănătate publică ca fiind dăunătoare sau potențial dăunătoare.

Arderea este, de fapt, problema, pentru că generează fum, care conține niveluri ridicate de substanțe chimice nocive. Cea mai bună alegere este să nu te apuci niciodată de fumat sau să renunți complet la tutun și nicotină.

Pentru fumătorii adulți care nu reușesc să se lase, alternativele fără fum, cum ar fi, produsele din tutun încălzit și produsele orale moderne, reprezintă o alegere mai bună decât continuarea fumatului.

Aceste produse încălzesc tutunul în loc să-l ardă și nu degajă fum, ceea ce înseamnă că nivelurile de substanțe chimice dăunătoare sunt reduse semnificativ* în comparație cu fumul de țigară. Ele nu sunt lipsite de riscuri și eliberează nicotină care creeazădependență, dar reprezintă o alegere mai bună decât continuarea fumatului.

Nu uita, reducerea riscurilor este o alegere personală. Informează-te!

Material susţinut de Philip Morris România.

Recent Posts

Lovitură pentru sute de mii pensionari! Nu vor mai primi aceşti bani

Aproximativ 700.000 de pensii din sistemul public vor fi înghețate la 1 ianuarie. Este vorba despre…

5 ore ago

Ce este bine să dai de pomană de Sfinții Mihail și Gavril? Toți credincioșii ar trebui să facă asta pe 8 Noiembrie

Sărbătoarea Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil este celebrată pe 8 noiembrie, fiind ultima sărbătoare cu…

6 ore ago

Vedeta TV spitalizată după ce mâncat brânză! Ce este febra Q?

Vedeta Pro TV Adriana Stere a fost diagnosticată, recent, cu febra Q, după ce ar…

6 ore ago

Când cad primii fulgi de nea în Capitală? Cum va fi vremea la munte de Crăciun și Revelion

Cele mai recente prognoze meteo realizate de site-ul de meteorologie AccuWeather prezintă estimările pentru sezonul…

6 ore ago

10 alimente care NU trebuie păstrate niciodată în frigider

Din 1913, oamenii depozitează alimentele în frigider pentru ca acestea să reziste mai mult timp.…

7 ore ago

Noaptea magică în care se deschid cerurile. De Sfinții Mihail și Gavril pune asta sub pernă pentru a avea noroc și protecție.

În noaptea sărbătorii Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil, tradiția populară sugerează că așezarea unor obiecte…

7 ore ago

Citeste si: