Categories: Ştiri sănătate

Apelul unei învățătoare către părinți: „Nu mai știu să-și folosească picioarele”

Apelul unei învățătoare către părinții care își duc mereu copiii la școală cu mașina:aceștia din urmă nu mai știu un lucru firesc, precum mersul pe jos.

Pe lângă faptul că cei mici petrec foarte mult timp în fața calculatorului, aceștia sunt transportați adesea de părinți, fie la școală sau în alte locuri, cu mașina.

Acest obicei pare să aibă efecte negative asupra copiilor, pentru că efortul fizic pe care îl depun devine din ce în ce mai mic, după cum remarcă o învățătoare.

Lasați copiii să cadă, să se ridice singuri, să alerge, să-și spargă buza/buzele

„Vă rog din suflet să vă lăsați copiii să meargă pe jos, să îi lăsați să cadă, să se ridice singuri, să alerge, să-și spargă buza/buzele, să sufere puțin, să dea de greu, să depună efort fizic.

Se deplasează prea mult cu mașina! Nu mai știu să-și folosească picioarele! Se împiedică de ele! Se împiedică mergând pe trotuar, în parc, pe stradă… e ceva nemaivăzut!”, a scris aceasta pe Facebook.

Sursă foto: Getty Images

Mesajul profesoarei a fost aprobat de toți cei care au lăsat comentarii.

„Cât adevăr”, a scris cineva.

„Se împiedică mai ales cu ochii-n telefon”, a scris altcineva.

Beneficiile mersului pe jos pentru sanatate

Iata care sunt beneficiile de care va puteti bucura daca faceti miscare in fiecare zi, cel putin o jumatate de ora:

  • mentinerea unei greutati optime;
  • prevenirea unor afectiuni, cum ar fi bolile de inima, accidentele vasculare cerebrale, hipertensiune arteriala, cancer si diabet
  • imbunatatirea sanatatii cardiovasculare;
  • intarirea oaselor si a musculaturii
  • imbunatatirea rezistentei musculare;
  • cresterea nivelului de energie;
  • imbunatatirea starii de spirit;
  • imbunatatirea memoriei si a somnului;
  • mentinerea echilibrului si a coordonarii corpului;
  • intarirea sistemului imunitar;
  • reducerea riscului de a dezvolta raceala sau gripa;
  • gestionarea optima a functiilor organismului
  • reducerea grasimii corporale;
  • scaderea glicemiei;
  • cresterea fluxului de oxigen in corp, cortizol si adrenalina
  • cresterea stimei de sine si reducerea simptomelor de izolare sociala;
  • reducerea anxietatii si a depresiei;
  • stimularea gandirii creative.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

2 ore ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

3 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

3 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

4 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

4 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

5 ore ago

Citeste si: