Cu toții ne-am obișnuit cu Andreea Marin cu o imagine perfectă, la patru ace, iar acum ne uimește din nou. Îndrăgita vedetă a postat pe conturile de socializare o imagine cu ea nemachiată și cu 6 kiograme mai puțin. ARATĂ INCREDIBIL!
Andreea Marin a apelat la ajutorul unui nutriționist, care i-a pregătit o dietă personalizată, ce a inclus numeroase ceaiuri detoxifiante, după cum declară și Andreea.
”Am dat jos cinci kilograme în două săptămâni cu ajutorul unei diete realizate de un nutriționist. (..) Beau câteva ceaiuri cu puternice efecte detoxifiante recomandate de un specialist din străinătate, nu mă mai ridic sătulă de la masă, fac sport, masaj și saună. Toate acestea m-au ajutat să revin în formă. Mă simt mult mai bine după ce am slăbit. Dimineața mă trezesc fără ceas și am mai multă energie”, a mărturisit Andreea Marin, la ”Vorbește Lumea”.
Andreea Marian a subliniat că rețeta unei diete de succes este MODERAȚIA care te ajută să găsești echilibrul perfect pentru o stare de bine.
“Eu am un singur cuvânt de reținut. Mo-de-ra-ția! Ori de câte ori nu am fost moderată, am avut de suferit. Până la urmă este vorba despre echilibru. Nu spune nimeni că trebuie să renunți la plăcerile vieții. Și eu sunt un om care iubește această parte culinară și nu o refuz, dar asumat fac asta.
Oameni suntem, nu mașinării. Nu poți pune toate tipurile de presiune pe minte și trupul tău în același timp. Trebuie să lași totuși să existe și aici o moderație. Adică, faci azi un efort, dar o lași mai moale pe partea cealaltă pentru că altfel începi să te epuizezi, să faci anemie. Orice exces înseamnă ceva rău pentru sănătatea noastră”, a dezvăluit Andreea Marin, la Pro TV.
Îndrăgita vedetă a povestit pe instagram și de detoxifierea intenstinelor cu ajutorul unui aparat special.
„În acest final de săptămână, am făcut ceva foarte de util pentru sănătatea mea, completând efortul din cele 3 săptămâni anterioare cu zilele de detox, de unde tocmai am plecat mai ușoară și cu o stare tare bună!
Am făcut saună cu ozon și am folosit aparatul dedicat detoxifierii intestinelor așa cum nu putem să o facem numai prin dietă, avem nevoie de acest ajutor pentru a scăpa de reziduurile ce nu pot fi eliminate ușor din corpul nostru, precum și masajul terapeutic”, a mai spus ea.
Totodată, Andreea Marin a explicat ce alimente consumă în perioada în care face cura de detoxifiere.
„Dieta Master Detox pe care, pentru câteva zile, o aleg mereu la început de an ( bazată doar pe lichide, sucuri speciale, supă, ceaiuri, apă alcalină).
Toate acestea au făcut minuni pentru resetarea mea, minte, trup și suflet. Chiar dacă am dormit mai puțîn, muncind mai mult, orele de somn au fost mult mai odihnitoare, pentru că totul se schimbă în bine când ai grijă de tine: hrană mai puțînă și naturală, mișcare, timp de calitate pentru noi”, a mai adăugat vedeta.
