Categories: Ştiri sănătate

Alimentul-minune din frigider. Doar două lingurițe pe zi ajută la prevenirea diabetului

Este bun pentru digestie, conține bacterii sănătoase și întărește sistemul osos și recent cercetătorii au descoperit că acest aliment-medicament poate preveni și cea mai răspândită boală a secolului.

Doar 30 de grame de iaurt pe zi scade riscul dezvoltării diabetului cu 18%, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard din SUA.

Diabetul de tip 2 este favorizat de obezitate. Apare, de obicei, la persoanele de vârstă mijlocie și în timp duce la compicații grave, precum orbire, atac de cord sau accident vascular cerebral.

Oamenii de știință au făcut o analiză a mai multor studii de lungă durată, care a implicat 200.000 de femei și bărbați.

Niciun participant nu avea diabet la începutul studiului, însă până la sfârșit, 15,156 au făcut boala.

Analiza dietei lor arăta că brânza și laptele nu aveau niciun efect în cazul bolii. S-a demonstrat că doar iaurtul poate ține la distanță diabetul.

”Am descoperit că iaurtul poate reduce riscul de diabet de tip 2, însă alte produse lactate nu au niciun efect. Este o dovadă în plus că iaurtul nu ar trebui să lipsească din alimentație”, adaugă Frank Hu, conducătorul studiului.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: