Categories: Ştiri sănătate

Alimentul-minune din frigider. Doar două lingurițe pe zi ajută la prevenirea diabetului

Este bun pentru digestie, conține bacterii sănătoase și întărește sistemul osos și recent cercetătorii au descoperit că acest aliment-medicament poate preveni și cea mai răspândită boală a secolului.

Doar 30 de grame de iaurt pe zi scade riscul dezvoltării diabetului cu 18%, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard din SUA.

Diabetul de tip 2 este favorizat de obezitate. Apare, de obicei, la persoanele de vârstă mijlocie și în timp duce la compicații grave, precum orbire, atac de cord sau accident vascular cerebral.

Oamenii de știință au făcut o analiză a mai multor studii de lungă durată, care a implicat 200.000 de femei și bărbați.

Niciun participant nu avea diabet la începutul studiului, însă până la sfârșit, 15,156 au făcut boala.

Analiza dietei lor arăta că brânza și laptele nu aveau niciun efect în cazul bolii. S-a demonstrat că doar iaurtul poate ține la distanță diabetul.

”Am descoperit că iaurtul poate reduce riscul de diabet de tip 2, însă alte produse lactate nu au niciun efect. Este o dovadă în plus că iaurtul nu ar trebui să lipsească din alimentație”, adaugă Frank Hu, conducătorul studiului.

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

4 minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

34 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: