In cazul in care ai probleme cu inima iti recomandam sa incerci curmalele. Prezinta o multime de proprietati medicinale care amelioreaza o serie de probleme, cum ar fi infarctul, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral si colesterolul.
Curmalele iti vor imbunatati metabolismul deoarece sunt o sursa bogata de nutrienti. Mai jos iti vom prezenta principalele motive pentru care ar trebui sa faca parte din meniul tau si de ce sunt atat de sanatoase.
Sunt bogate in fier
Curmalele contin cantitati considerabile de fier care este folosit in special in cazul persoanelor care sufera de anemie, pentru copii si femei gravide. Este suficient sa consumi 100 g de curmale pe zi care contin aproximativ 0.9 mg de fier. Reprezinta 11% din doza zilnica recomandata de fier.
Curmalele previn diareea
Curmalele contin de asemenea si potasiu, o substanta minerala esentiala care previne diareea.
Curmalele alina constiparea
Curmalele pot fi de ajutor in cazul diareei si a constipatiei. Pentru a functiona, pune curmalele intr-un bol cu apa pe timpul noptii si bea apa dimineata pentru a ajuta digestia. Continuarea pe lyla.ro.
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…
Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…
Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…
Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…