In cazul in care ai probleme cu inima iti recomandam sa incerci curmalele. Prezinta o multime de proprietati medicinale care amelioreaza o serie de probleme, cum ar fi infarctul, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral si colesterolul.
Curmalele iti vor imbunatati metabolismul deoarece sunt o sursa bogata de nutrienti. Mai jos iti vom prezenta principalele motive pentru care ar trebui sa faca parte din meniul tau si de ce sunt atat de sanatoase.
Sunt bogate in fier
Curmalele contin cantitati considerabile de fier care este folosit in special in cazul persoanelor care sufera de anemie, pentru copii si femei gravide. Este suficient sa consumi 100 g de curmale pe zi care contin aproximativ 0.9 mg de fier. Reprezinta 11% din doza zilnica recomandata de fier.
Curmalele previn diareea
Curmalele contin de asemenea si potasiu, o substanta minerala esentiala care previne diareea.
Curmalele alina constiparea
Curmalele pot fi de ajutor in cazul diareei si a constipatiei. Pentru a functiona, pune curmalele intr-un bol cu apa pe timpul noptii si bea apa dimineata pentru a ajuta digestia. Continuarea pe lyla.ro.
Pentru prevenirea aterosclerozei – îngustarea vaselor de sânge şi acumularea plăcilor de aterom – medicii…
Ora nașterii îți influențează personalitatea? Pentru mulți oameni, ora nașterii este doar un număr, dar…
Mercur, planeta gândirii și comunicării, intră în Săgetător din 10 noiembrie, unde va rămâne până…
Noi fotografii ale casei regale a Prințului Andrew arată pereții exteriori plini de mucegai și…
Programul ”Cutia bebelușului”, inițiat ca măsură de ajutor al gravidelor și al mamelor din comunitățile…
57% dintre români intenţionează să facă cumpărături în zilele care urmează. Bugetul total estimat ajunge…