Alimentul care scade riscul de infarct si accident vascular. Face minuni pentru sanatate

In cazul in care ai probleme cu inima iti recomandam sa incerci curmalele. Prezinta o multime de proprietati medicinale care amelioreaza o serie de probleme, cum ar fi infarctul, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral si colesterolul.

Curmalele iti vor imbunatati metabolismul deoarece sunt o sursa bogata de nutrienti. Mai jos iti vom prezenta principalele motive pentru care ar trebui sa faca parte din meniul tau si de ce sunt atat de sanatoase.

Sunt bogate in fier

Curmalele contin cantitati considerabile de fier care este folosit in special in cazul persoanelor care sufera de anemie, pentru copii si femei gravide. Este suficient sa consumi 100 g de curmale pe zi care contin aproximativ 0.9 mg de fier. Reprezinta 11% din doza zilnica recomandata de fier.

Curmalele previn diareea

Curmalele contin de asemenea si potasiu, o substanta minerala esentiala care previne diareea.

Curmalele alina constiparea

Curmalele pot fi de ajutor in cazul diareei si a constipatiei. Pentru a functiona, pune curmalele intr-un bol cu apa pe timpul noptii si bea apa dimineata pentru a ajuta digestia. Continuarea pe lyla.ro.

Recent Posts

LISTA fructelor benefice pentru inimă care scad colesterolul „rău”

Pentru prevenirea aterosclerozei – îngustarea vaselor de sânge şi acumularea plăcilor de aterom – medicii…

9 ore ago

Te-ai născut dimineața sau după-amiaza? Descoperiți ce influență are ora nașterii asupra caracterului și drumului nostru în viață

Ora nașterii îți influențează personalitatea? Pentru mulți oameni, ora nașterii este doar un număr, dar…

9 ore ago

Mercur în Săgetător va schimba RADICAL viaţa a cinci ZODII

Mercur, planeta gândirii și comunicării, intră în Săgetător din 10 noiembrie, unde va rămâne până…

10 ore ago

Avertisment pentru prinţul Andrew: riscă pericole grave pentru sănătate!

Noi fotografii ale casei regale a Prințului Andrew arată pereții exteriori plini de mucegai și…

10 ore ago

Programul ”Cutia bebelușului”, în comunităţile defavorizate

Programul ”Cutia bebelușului”, inițiat ca măsură de ajutor al gravidelor și al mamelor din comunitățile…

10 ore ago

Ce este fenomenul FOMO? Apare cu ocazia reducerilor de Black Friday

57% dintre români intenţionează să facă cumpărături în zilele care urmează. Bugetul total estimat ajunge…

10 ore ago

Citeste si: