Alimentele care elimină toxinele din plămâni și combat infecțiile respiratorii

Alimentele care elimină toxinele din plămâni. Curatarea pulmonara include, in primul rand, schimbari in dieta. Un regim alimentar sanatos incurajeaza mecanismele naturale de curatare ale corpului si stimuleaza sistemul imunitar. Iata care sunt cele mai bune alimente care ajuta la eliminarea toxinelor din plamani si trateaza infectiile respiratorii:

1. Ardei iute

Iuteala ardeilor poate curata mucusul din plamani. De aceea, nasul curge atunci cand mancati alimente picante. De vina este capsaicina, arma cu care planta se apara de daunatori. Atunci cand ingeram ardei iute, capsaicina produce o senzatie de arsura la contactul cu tesuturile corporale. Ea ne aduce lacrimi in ochi, ne face sa ne curga nasul si sa simim ca gura ne ia foc.

Capsaicina irita mucoasele plamanilor si afecteaza mucusul si tarul in acelasi mod, ceea ce determina corpul sa le elimine rapid. In plus ajuta si la eliminarea virusurilor, bacteriilor si fungilor.

2. Apa
Cel mai bun mecanism de curatare este apa. Evitati cafeaua, sucurile sau alcoolul si beti apa curata. Cheia pentru o sanatate excelenta este o buna hidratare, deoarece accelereaza procesul de detoxifiere.

3. Ceapa

Este bogata in substante nutritive. Ceapa poate lupta cu multe boli, cum ar fi unele infectii pulmonare, si ajuta, de asemenea, la subtierea mucusului si la eliminarea toxinelor.

Alimentele care elimină toxinele din plămâni


4. Ghimbirul

Ceaiul de radacina de ghimbir amestecat cu lamaie ajuta la imbunatatirea respiratiei si incurajeaza eliminarea toxinelor din tractul respirator.

Puteti opta pentru o baie in care sa adaugati ghimbir pudra. Pregatiti aceasta baie si bucurati-va de ea pentru cel putin douazeci de minute. Aceasta va deschide porii si va va face sa transpirati, ceea ce va duce la eliminarea anumitor toxine. Aburul inhalat intra pe caile respiratorii si ajuta la purificarea plamanilor.

Mananca o bucata mica de ghimbir la fiecare masa, iar aceasta va imbunatati nu numai digestia, dar va ajuta si la purificarea corpului.

5. Lumanarica

Ceaiul de lumanarica ii ajuta pe cei cu plamani contaminati – un caz comun pentru fumatori. Fiti atenti, deoarece perii mici de pe frunze pot avea efecte perturbatoare daca ii absorbiti.

6. Plamanarica (mierea ursului)

Proprietatile terapeutice ale acestei plante se datoreaza continutului de acizi (salicilic, galacturonic, palmitic, miristic, stearic) si de vitamina C, caroten si saruri minerale bogate in mangneziu.

Toate acestea exercita asupra organismului uman o actiune diuretica, emolienta, antiinflamatoare, reconstituanta, cicatrizanta, antidiareica, analgezica, fiind in acelasi timp si un bun expectorant si antispastic bronhic.

Frunzele de plamanarica sunt considerate un remediu natural, in tratarea si vindecarea afectiunilor cailor respiratorii, deoarece calmeaza tusea, raguseala si regleaza expectoratia.

7. Lobelia

Este o planta extrem de utila, care a fost folosita de secole pentru a ajuta la sanatatea cailor respiratorii. Lobelia contine un alcaloid numit lobeline, care actioneaza ca un expectorant, curata plamanii de mucus si congestie. De asemenea, ajuta la deschiderea cailor respiratorii si promoveaza respiratia profunda.

8. Radacina Osha

Creste circulatia sangelui in plamani, ceea ce este benefic pentru gestionarea emfizemului, pneumoniei, astmului si alergiilor. De asemenea, estebbronhodilatatoare, crescand capacitatea plamanilor de a utiliza oxigenul.

Recent Posts

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

28 de minute ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

57 de minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

o oră ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

o oră ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

2 ore ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Citeste si: