În momentul în care abordăm strategia de a număra caloriile consumate pe timpul unei zile, trebuie să știm că un adult consumă în medie 2000 de calorii pe zi. Ca să supraviețuim o zi întreagă fără a depăși acest număr, trebuie să consumăm 3 mese pe zi și două gustări.
Pe rafturile supermarketelor există multe produse, care sunt sărace în calorii, au un ambalaj foarte colorat, dar care au un gust fad. Cel mai bine, ca să cumperi produse sărace în calorii, trebuie să te duci în piață și nu în supermaket. Iată o listă pe care trebuie să o iei cu tine
A.
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…