Categories: Stil de viaţă

Alimente de slabit vara: ce trebuie sa consumi daca vrei sa dai jos kilogramele in plus

Alimentele de slabit vara sunt mai eficiente decat cele din alte sezoane, motiv pentru care cine vrea sa dea jos kilogramele in plus trebui sa profite de ele la maximum.
Alimentele de sezon sunt esentiale pentru o alimentatie echilibrata, sanatoasa, dar si pentru slabit. Cum vara este mult mai bogata in “prospetime alimentara”, este de-a dreptul o risipa sa se profite de alimentele de sezon, mai ales cand obiectivul final este o silueta mai supla!
IATA PATRU ALIMENTE DE SLABIT VARA CARE NU TREBUIE SA LIPSEASCA DIN ALIMENTATIA CELOR CARE VOR SA CASTIGE LUPTA CU KILOGRAMELE IN PLUS!
Zmeura – acestea contin un flavonoid antioxidant care ajuta corpul sa produca adiponectina, un hormon asociat cu scaderea nivelului glicemiei, cu sistarea poftelor culinare si cu cresterea ritmului metabolic. Pe scurt: cu procesul sanatos de slabit! Asadar, fie ca este consumata proaspata, congelata, in iaurt, sau simpla, zmeura este un aliment ideal pentru slabit vara. Bogata in fibre, zmeura contribuie si la imbunatatirea digestiei si la reducerea balonarii.
Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: