Categories: Ştiri sănătate

Alimente care elimină toxinele din organism și au efect detoxifiant

Organismul nostru este, în mod natural, capabil de a elimina toxinele prezente la nivelul întregului corp. Cu toate acestea, există anumite momente când toxinele se pot acumula în mod excesiv, iar organismul devine suprasolicitat. În aceste circumstanțe, anumite alimente care elimină toxinele din organism îți pot fi de ajutor și îți pot îmbunătăți starea generală de sănătate.

Pentru a avea un organism puternic și sănătos, este important să ne asigurăm că nu este încărcat cu toxine și substanțe nocive. Toxinele în exces îți pot afecta starea generală de sănătate, pot duce la dezvoltarea unor afecțiuni grave și, de asemenea, pot cauza simptome fizice evidente.

Alimente care elimină toxinele din organism și stimulează funcția naturală de detoxifiere

Iaurt

Iaurtul conține probiotice, care te protejează de toxinele din mediul înconjurător și previn acumularea substanțelor dăunătoare în organism, explică DC Medical.

Menta

„Frunzele de mentă conțin o cantitate ridicată de antioxidanți, care au un efect simultan de detoxifiere și calmare a sistemului digestiv. În plus, proprietățile antimicrobiene explică includerea frecventă a acestui ingredient în pastele de dinți sau în apele de gură”, afirmă Andrew Lipman, nutriționist, potrivit DC Medical.

Pepene verde

Pepenele verde este renumit în curele de detoxifiere. Acesta este sărac în calorii, însă conține o cantitate mare de apă care asigură hidratarea optimă a organismului. De asemenea, este bogat în substanțe esențiale care luptă împotriva radicalilor liberi și toxinelor acumulate.

Peștele gras

Sistemul tău limfatic reprezintă o rețea de vase de sânge și diferite glande plasate în tot corpul, iar rolul lui principal este eliminarea toxinelor. Deoarece este bogat în acizi grași omega-3, peștele gras contribuie la stimularea sistemului limfatic și curățarea naturală a organismului. Acizi grași omega-3 sunt responsabili pentru funcționarea eficientă a sistemului imunitar și limfatic.

Mărarul

Mărarul este recunoscut pentru proprietățile sale uimitoare de a elimina rapid metalele grele acumulate în organism. De asemenea, are efect detoxifiant și poate fi integrat ușor în salate și alte preparate culinare.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: