Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Alimente bune pentru imunitate. Medicul Adina Alberts ne sfătuiește să ne bazăm pe anumite alimente, atunci când vine vorba de creșterea imunității. Dr. Alberts a făcut și un top cu cele mai eficiente alimente pentru întărirea sistemului imunitar.
Iată care sunt acestea.
În această perioadă nu trebuie să lipsească din alimentația dvs următoarele:
1. fructele de genul citricelor, mere, kiwi
2. ardeiul roșu, gogoșarul, ardeiul capia, ardeiul iute
3. legume verzi de tipul spanac, mangold, salată, pătrunjel verde, năsturelul, sau brocoli și fasole verde consumate crude sau preparate „al dente”
4. iaurtul, kefirul, sana, laptele bătut
5. ciupercile champignon, bureți, gălbiori, hribi, shiitake, maitake
6. gingerul
7. rădăcina de fenicul
8. nucile, migdalele, caju nuts
Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…
Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…
Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…
Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…
Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…
Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…