Alimente anti-dureri

Înainte de a înghiți o pastilă împotriva durerii de cap sau de măsea, uitați-vă în frigider. Cercetătorii au demonstrat că unele dintre alimentele noastre preferate pot pune pe fugă durerea mai bine ca un analgezic.

Beth Reardon, specialist în nutriție la Institutul de Medicină Intergată Duke, a alcătuit o listă:
– Consumul a 20 de cireșe are același efect ca și când am lua un ibuprofen.

– Ghimbirul este excelent pentru a calma durerile musculare de după sport.

-Menta este leacul împotriva balonării și a gazelor, reducând vizibil crampele stomacale.

– Cocosul are o acțiune antimicrobiană și alină durerile cauzate de diaree.

-Nucile sunt bune în cazul durerilor menstruale și reduc retenția de apă.

– Cafeaua și semințele de dovleac calmează migrenele. Acestea din urmă conțin magneziu, care calmează nervii și detensionează mușchii.

Recent Posts

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii. Următoarea perioadă aduce schimbări majore

Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…

4 minute ago

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

34 de minute ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

o oră ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

2 ore ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

2 ore ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Citeste si: