Categories: Ştiri sănătate

Ai probleme cu rinichii? Medic nefrolog: ACESTA e singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faci niciodată

E timpul să conștintizezi că rinichii tăi sunt extrem de importanți! Aceștia reglează nivelul lichidelor din organism, filtrează deșeurile și toxinele din sânge, ajută la reglarea tensiunii arteriale, contribuie la sănătatea oaselor, ajută la producerea de celule roșii din sânge și ajută la menținerea nivelului de minerale sub control.

În ciuda rolului extrem de important pe care îl au rinichii pentru funcționarea noastră de zi cu zi, cei mai mulți dintre noi avem cel puțin un obicei prost care ne poate afecta negativ sănătatea rinichilor.

Iată ce spun experții este cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru rinichii tăi.

Ce să NU faci niciodată dacă vrei să ai rinichii sănătoși

Dacă ești consumator de fast-food, este timpul să renunți coomplet la această plăcere vinovată. Și asta pentru că mâncărurile de tip fast-food și alimentele sărate sunt dăunătoare pentru sănătatea rinichilor în mai multe moduri. 

„Cel mai rău lucru pe care îl puteți face pentru a vă afecta rinichii este să aveți o dietă constantă săracă, care să includă un conținut ridicat de sare și alimente fast-food”, spune Dr. Koshy Abraham, MD, medic nefrolog certificat de la Fort Worth Renal Group, pentru Parade.

Aalimentele sărate în special vă pot face corpul să rețină apa, ceea ce vă poate solicita rinichii în timp. Retenția de apă poate îngreuna, de asemenea, pomparea sângelui pentru inima, ceea ce vă va crește tensiunea arterială.

Dacă aveți risc de diabet, riscul este și mai mare, deoarece diabetul poate deteriora vasele de sânge din rinichi, ceea ce vă va crește și tensiunea arterială.

O dietă sănătoasă poate ajuta la atenuarea și, eventual, la prevenirea tuturor acestor probleme.

„Ar trebui să vă vedeți în mod regulat medicul primar și să vă asigurați că vă controlați diabetul și tensiunea arterială crescută”, ne sfătuiește dr. Abraham.

„Două treimi din cazurile de boală cronică de rinichi se datorează hipertensiunii arteriale și diabetului. Ignorarea acestor doi factori principali poate provoca leziuni ireversibile rinichilor dumneavoastră”.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

2 ore ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

3 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

3 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

4 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

4 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

5 ore ago

Citeste si: