Categories: Stil de viaţă

Ai nevoie doar de câteva minute în fiecare seara ca să slăbești

Pregătirea stă la baza unui stil de viață sănătos. Te pregătești să te duci la sală și îți pregătești mâncarea. Cea din urmă este  tactică foarte sănătoasă pentru a reduce timpul. În special dimineața când suntem mai mereu pe fugă. Pentru că mulți nutriționiști recomandă consumul de fibre și proteine, ne-am gândit să îți recomandăm un produs natural care le are pe ambele. Este vorba despre tărâțele din ovăz.

Acestea se pot amesteca cu lapte sau iaurt de seara, se lasă la fermentat toată noaptea, iar dimineața ai un mic dejun super sănătos. Poți pune deasupra fructe, migdale, nuci sau stafide.

 

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: