Carențele anunță lipsuri în organism, iar acestea se traduc prin semne ale corpului care îți spun atunci când ai o problemă. Dacă ți se întâmplă să ai migrene dese, trebuie să te gândești că ai niște carențe de vitamine.
Cercetătorii au descoperit faptul că vitamina B12 și acidul folic sunt responsabile pentru durerile de cap, iar carențele chiar înrăutățesc simptomele. Migrenele pot avea diverse manifestări – de la senzație de vomă, greață până la sensibilitate la lumină și la sunet.
Iată o listă de alimente bogate în vitamina B12
Toate fructele
Toate fructele uscate
Broccoli
Spanac
Ouă
Pește
Sparanghel
Pui
Orez
Iaurt
A.
În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…
La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…
Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…
Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…
Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…
Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…