Sari la conținut

Adăugarea unui ingredient în cafea previne îmbătrânirea, susţine un expert în neuroştiinţă

consumul de cafea
sursa foto: arhiva doctorulzilei.ro
consumul de cafea

Adăugarea unui ingredient în cafea  previne îmbătrânirea, susţine in expert în neuroştiinţă. Într-un videoclip recent, expertul în neuroștiință Robert Love împărtășește online sfaturi de sănătate. Acesta a susținut că adăugarea unui ingredient simplu în cafeaua de dimineață ar putea ajuta la prevenirea îmbătrânirii. Nu se compară nimic cu gustul cafelei de dimineață și s-ar putea ca adăugând acest ingredient aceasta să devină puțin mai dulce.

Într-un videoclip pe TikTok, Robert Love a dezvăluit ceea ce consideră el că este „cel mai bun” supliment pentru a încetini semnele de îmbătrânire.

 

Adăugarea unui ingredient în cafeaua organică poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire

Pentru început, el a spus că este esențial să optați pentru cafea organică, deoarece cafeaua convențională poate conține pesticide despre care se spune că sunt dăunătoare pentru creier, precum și pentru restul corpului. Un alt sfat important pe care l-a împărtășit a fost folosirea apei distilate. Dar, adaugarea pepidelor de colagen reprezintă cel mai bun ingredient pentru sănătatea noastră.

„Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l adaugi la cafea pentru a ajuta la încetinirea îmbătrânirii sunt peptidele de colagen. Colagenul are beneficii mari pentru piele, are beneficii pentru întregul corp. Cercetările susţin că oamenii care iau colagen au foarte multe beneficii”, a spus el în filmuleț, potrivit Getsurrey.

 

De ce să adăugați colagen în cafea

„Colagenul trebuie să fie de cea mai bună calitate. Apoi, asigură-te că este testat de terți. Înseamnă că vei avea colagen cea mai bună calitate. Acesta conține vitamina C și acid hialuronic. Vitamina C este necesară pentru a utiliza colagenul în mod eficient în corp, așa că, atunci când iei colagen, fie luați cu el un supliment Vitamina C, fie luați unul cu vitamina C în el”, a explicat el.

”Acidul hialuronic este foarte bun pentru sănătatea pielii tale.  Îl adaug în cafeaua mea. Îmi place”, spune Love.

Videoclipul a fost vizionat de mii de ori de când a fost distribuit, iar oamenii s-au grăbit să comenteze.  O persoană a spus: „Întotdeauna caut modalități de a-mi face cafeaua mai bună”. Un altul a scris: „Iau colagen în cafea de o lună și jumătate și îl voi lua pentru tot restul vieții mele”.

Adăugarea unui ingredient în cafea previne îmbătrânirea: Pepide de colagen

 

Potrivit National Institutes of Health, studiile au arătat că aportul oral de colagen funcționează pentru a crește conținutul de umiditate al pielii, în special al stratului cornos. În plus, poate îmbunătăți elasticitatea și poate reduce ridurile.

 

Colagenul crește fibroblastele și proteinele matricei extracelulare

Colagenul crește și fibroblastele și proteinele matricei extracelulare. Chiar dacă dovezile au arătat că are multe beneficii, este nevoie de mai multe cercetări.

Trebuie remarcat faptul că, așa cum susțin studiile, colagenul nu va funcționa pentru a preveni complet îmbătrânirea și ar trebui să solicitați sfatul unui medic înainte de a-l lua. Acest lucru se datorează faptului că unele suplimente pot conține alergeni de pește, crustacee sau ouă, iar unele pot fi nepotrivite pentru persoanele care urmează anumite diete.

Adăugarea colagenului în cafea face ca structura sa moleculară să se topească din cauza căldurii ridicate. Este însă doar un mit, presupunând că utilizați peptide de colagen de bună calitate.

„Peptidele de colagen de înaltă calitate sunt stabile la temperatură și sunt solubile”, spune nutriționistul Ashley Jordan Feira. ”De aceea, putem spune că pudra de colagen este destul de versatilă când e încorporată în cafeaua, smoothie-ul sau mâncarea preferată, rece, caldă sau chiar fierbinte”, adaugă ea.

 

Temperatura foarte mare și prelungită poate afecta colagenul

Colagenul nu este complet indestructibil. „Temperatura foarte mare și prelungită poate afecta colagenul”, spune Feira. Mai exact, colagenul poate rezista la temperaturi de până la aproximativ 200 de grade Celsius. Supus la o temperatură mai ridicată, pentru o perioadă lungă de timp, integritatea proteinei poate fi distrusă.

În cazul cafelei de dimineață, de obicei aceasta are o temperatură în jur de 100 de grade Celsius la punctul de fierbere. Prin urmare, nu trebuie să ne facem griji privind descompunerea colagenului în ceașca cu cafea.

 

De unde provin și cum pot fi consumate pepidele de colagen

Peptide de colagen provin din pielea bovinelor hrănite cu iarba de pășuni, are aromă neutră, și poate fi adaugat cu succes în apă, cafea, smoothie-uri, rețete și alte băuturi sau preparate;

  • sunt ușor de digerat, pot fi amestecate în lichide calde sau reci, pot fi administrate oricând în timpul zilei;
  • colagenul susține sănătatea și vitalitatea pielii, părului, unghiilor, oaselor și articulațiilor.  Îmbunătățește hidratarea, elasticitatea și fermitatea pielii;
  • produsul nu conține gluten.

Mod de utilizare:

  • Adăugați 1-2 cupe (20gr) în 240 ml decafea și amestecați
Virgil Munteanu

Virgil Munteanu lucreaza in domeniul comunicarii din 1996. Incepand cu anul 2014, Virgil Munteanu, a inceput colaborarea, in calitate de redactor, imbratisand profesia de jurnalist, cu publicatii precum www.doctorulzilei.ro, www.animalzoo.ro, www.evz.ro, ww.capital.ro, www.evzmonden.ro.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel