Categories: Stil de viaţă

Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”

Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”.

Actorul Ovidiu Niculescu, cunoscut publicului larg din filme precum, „Restul e tacere”, „Filantropica” sau „Băieți buni”, a dezvăluit public cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar opt luni de zile.

Actorul și solistul trupei White Mahala a explicat metoda de slăbire pe care a urmat-o, în versuri și muzică, iar video-ul l-a postat pe pagina sa de Facebook. Ovidiu Niculescu a renunțat la prăjeli, gustări, sosuri prăjituri, produse semipreparate. De asemenea, actorul a dezvăluit în versuri că mănâncă o singură dată pe zi, ține post intermitent și face 10.000 de pași pe zi.

Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni!

„Cum am slăbit 30 de kg
Hai, bună dimineața, prieteni ! Azi, pentru că sunt întrebat frecvent cum am făcut de am slăbit atat de mult și pentru că se apropie periculos mesele de sărbatori cu sarmale, cu piftie, cu cozonac, colebil si triferment, vă fac cadou „secretul” prin care am dat jos 30 de kg in 8 luni. Aveți mai jos programul meu zilnic și ca text și cântat!
Mă întreabă toată lumea
Ce-ai făcut? Cum ai slăbit?
Ce-ai mâncat? Ce n-ai mâncat?
După cine-ai suferit?
D-aia vreau curiozitatea
Tuturor s-o linistesc
Cu vocea și cu chitara
Imediat vă lămuresc.
Niciodata nu mâncați
Zahăr și carbohidrați
Porții ca pentru copii…
Adio sosuri, prăjituri
Piftie, ciorbe, răcituri
Produse semipreparate
Adio două sau trei feluri
Cartofi, orez, pâine, mezeluri
Tânăr și suplu de te vrei
Bine-ai venit, One Meal A Day!!!

Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”

Că între 12-14 ore
Daca te-abtii si nu mănânci
Incepe autofagia
La care-i bine să ajungi
Pentru că-ți curăță sistemul
De celulele defecte
Pe care nu doar le mănâncă
Face și altele perfecte.
Atunci când ai chile-n exces
Și nicio cură nu a mers
Nu-ți lua pe suflet toata vina
Ai rezistentă insulina…
După vreo 20 de ore
S-a dus rezerva de glucoză
Dar nu lesini căci organismul
Trece pe modul de ketoză
Adica boost de energie
Scad inflamatiile toate
Te simti viu, limpede, prezent
Și în sfârșit grăsimea scade.
Până la urmă-i extraordinar
Dacă-nțelegi profund, esențial
Că nu-i dietă, e schimbare, negresit
De stil de viață excesiv de aiurit…”, a scris actorul pe pagina sa de Facebook.

 

Recent Posts

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

3 minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

33 de minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

43 de minute ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

o oră ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

2 ore ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Citeste si: