Din cuprinsul articolului
Acestea sunt cele mai utile două băuturi pentru diabetici.
Pentru diabetici, cele mai bune alimente sunt cele bogate în glucide complexe, cum ar fi cerealele integrale, unele fructe și legume crude și proaspete, eventual congelate, care vin cu un aport de fibre, antioxidanți și minerale.
După ce au rezumat rezultatele unui nou studiu, oamenii de știință au identificat două dintre cele mai sănătoase băuturi pentru diabetici – ceaiul verde și cafeaua.
Oamenii de știință de la Universitatea din Kyushu (Japonia) au ajuns la concluzia că este foarte util pentru persoanele cu diabet să consume zilnic aceste două băuturi și anume – ceai verde și cafea. Acest lucru este raportat de revista BMJ Open Diabetes Research & Care.
Cercetătorii spun că aceste două băuturi pot fi considerate drept unul dintre cele mai utile remedii naturale care împiedică dezvoltarea complicațiilor periculoase caracteristice diabeticilor. Glicemia crescută cronică, caracteristică diabetului zaharat, este un factor în dezvoltarea proceselor inflamatorii, a patologiilor cardiovasculare, renale, inclusiv a celor care amenință viața umană.
Potrivit oamenilor de știință, ceaiul verde și cafeaua conțin o serie de ingrediente active care ajută la stoparea proceselor inflamatorii din organismul diabeticilor.
„Consumul zilnic a patru căni de ceai verde și două căni de cafea reduce riscul de deces cu 63 la sută”, au rezumat autorii proiectului.
Lista de alimente recomandate pentru diabetici cuprinde următoarele:
Este acea perioadă a anului în care gospodinele își suflecă mânecile și se apucă să…
Cristina Demetrescu susține că un semn zodiacal va fi nevoit să facă un mare sacrificiu.…
Victor Slav și Selina au trăit o poveste de dragoste așa cum vezi doar în…
Temperatura optimă în casă. Câte grade este bine să avem în locuință? Răspuns: nici prea…
Horoscop 19 septembrie. O zi cu multe tensiuni și energii negative care vor impacta vizibil…
Daune de 10.000 de euro pentru un copil accidentat la grădiniță. „Profesorii răspund de orice…