Acest „remediu puternic” cu 4 ingrediente vă va ușura congestia, vă ajută să scăpați de mucusul gros și de flegmă

Schimbările sezoniere pot afecta sistemul imunitar, ducând la multe probleme de sănătate, de la răceli, tuse și congestie pulmonară. În astfel de momente, anumite remedii încercate și testate pot oferi o ușurare imensă. Un astfel de remediu natural și „puternic pentru sănătatea plămânilor, congestie, flegmă groasă și mucus” este oferit de antrenorul de stil de viață Luke Coutinho, care a sugerat un amestec preparat cu ceapă și condimente precum turmeric și piper negru.

„Luați o decizie în cunoștință de cauză. Acest lucru a funcționat pentru mulți dintre clienții mei. Sper că funcționează pentru tine”, a subtitrat Coutinho postarea pe Instagram.

Ingrediente

  • 1 lingura – ceapa, tocata
  • 1 linguriță – zahăr fără substanțe chimice
  • 1/4 lingurita – Turmeric
  • Un praf de piper negru

Metodă de preparare

  • Fierbe toate ingredientele împreună timp de trei minute. Lasă apoi la infuzat încă trei minute.
  • Sorbiți călduț.

Plămânul este un organ vital care funcționează eficient 24/7, pentru care necesită multă lubrifiere, o dietă echilibrată și o îngrijire adecvată.

Potrivit dieteticianului Sameeksha Kalra, Spitalul Madhukar Rainbow, unele remedii de casă, cum ar fi sucul de lămâie și mierea, siropul de ghimbir cu scorțișoară sau ceaiul de mentă, conțin substanțe cu „acțiune expectorantă, antiinflamatoare, antiseptică și antioxidantă”.

„Ajută la eliminarea secrețiilor din căile respiratorii și la întărirea sistemului imunitar. Aceste remedii pot reduce tusea cu flegmă cauzată de o răceală sau gripă.” Ea a adăugat că băutura de ceapă este, de asemenea, un remediu puternic.

„Acest remediu de casă pentru flegmă făcut cu ceapă conține proprietăți expectorante și antiseptice. Ajută la slăbirea flegmei, la întărirea sistemului imunitar și la reducerea inflamației pulmonare, care împiedică producția ulterioară de mucus”.

Dr. Ravi Shekhar Jha, directorul secției de pneumologie din cadrul Spitalelor Fortis, Faridabad, a spus că băutura poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea iritanților gâtului.

„Conține antioxidanți care, în general, sunt buni pentru a reduce daunele radicalilor liberi la țesuturile pulmonare și la alte organe importante ale corpului, inclusiv părul și pielea”, a spus dr. Jha.

 

Recent Posts

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

17 minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Citeste si: