Acest „remediu puternic” cu 4 ingrediente vă va ușura congestia, vă ajută să scăpați de mucusul gros și de flegmă

Schimbările sezoniere pot afecta sistemul imunitar, ducând la multe probleme de sănătate, de la răceli, tuse și congestie pulmonară. În astfel de momente, anumite remedii încercate și testate pot oferi o ușurare imensă. Un astfel de remediu natural și „puternic pentru sănătatea plămânilor, congestie, flegmă groasă și mucus” este oferit de antrenorul de stil de viață Luke Coutinho, care a sugerat un amestec preparat cu ceapă și condimente precum turmeric și piper negru.

„Luați o decizie în cunoștință de cauză. Acest lucru a funcționat pentru mulți dintre clienții mei. Sper că funcționează pentru tine”, a subtitrat Coutinho postarea pe Instagram.

Ingrediente

  • 1 lingura – ceapa, tocata
  • 1 linguriță – zahăr fără substanțe chimice
  • 1/4 lingurita – Turmeric
  • Un praf de piper negru

Metodă de preparare

  • Fierbe toate ingredientele împreună timp de trei minute. Lasă apoi la infuzat încă trei minute.
  • Sorbiți călduț.

Plămânul este un organ vital care funcționează eficient 24/7, pentru care necesită multă lubrifiere, o dietă echilibrată și o îngrijire adecvată.

Potrivit dieteticianului Sameeksha Kalra, Spitalul Madhukar Rainbow, unele remedii de casă, cum ar fi sucul de lămâie și mierea, siropul de ghimbir cu scorțișoară sau ceaiul de mentă, conțin substanțe cu „acțiune expectorantă, antiinflamatoare, antiseptică și antioxidantă”.

„Ajută la eliminarea secrețiilor din căile respiratorii și la întărirea sistemului imunitar. Aceste remedii pot reduce tusea cu flegmă cauzată de o răceală sau gripă.” Ea a adăugat că băutura de ceapă este, de asemenea, un remediu puternic.

„Acest remediu de casă pentru flegmă făcut cu ceapă conține proprietăți expectorante și antiseptice. Ajută la slăbirea flegmei, la întărirea sistemului imunitar și la reducerea inflamației pulmonare, care împiedică producția ulterioară de mucus”.

Dr. Ravi Shekhar Jha, directorul secției de pneumologie din cadrul Spitalelor Fortis, Faridabad, a spus că băutura poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea iritanților gâtului.

„Conține antioxidanți care, în general, sunt buni pentru a reduce daunele radicalilor liberi la țesuturile pulmonare și la alte organe importante ale corpului, inclusiv părul și pielea”, a spus dr. Jha.

 

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: