Acest ceai are de 22 de ori mai mult calciu decât laptele. E AUR pentru sănătate!

Produsele lactate și unii pești, cum ar fi somonul, păstrăvul și tonul, sunt într-adevăr surse naturale de calciu. Cu toate acestea, produse mai puțin cunoscute pot înlocui aceste surse tradiționale. Ceaiul din frunze de mure negre are numeroase beneficii pentru sănătate. Acesta este cunoscut pentru conținutul său ridicat de calciu, care este chiar mai mare decât laptele. Acest lucru este raportat de publicația The Mirror.

Care sunt beneficiile ceaiului din frunze de mure negre?

Conținutul ridicat de calciu – acesta este deosebit de important în corectarea deficiențelor care pot duce la afecțiuni precum osteoporoza, care slăbește oasele și este frecventă la persoanele în vârstă. În timp ce un pahar de lapte poate ajuta, ceaiul de mure negre poate fi o alegere chiar mai bună, deoarece furnizează de până la 22 de ori mai mult calciu.

Acest ceai este folosit de mult timp în medicina tradițională asiatică. Ministerul Sănătății din Japonia a realizat un studiu care evidențiază beneficiile produselor lactate în osteoporoză.

Această băutură poate regla nivelul zahărului din sânge, stimulează sistemul imunitar, promovează o îmbătrânire mai sănătoasă (datorită antioxidanților), îmbunătățește sănătatea inimii și are efecte antiinflamatoare.

Ameliorează simptomele menopauzei – frunzele plantei au efecte antiinflamatoare, antiseptice, hematopoietice, expectorante, diuretice, antidiabetice, cicatrizante și reparatoare.

Ceaiul din frunze de mure se bea pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, precum și pentru normalizarea metabolismului grăsimilor și carbohidraților. Ajută la scăderea colesterolului și a nivelului de zahăr din sânge. Consumul său regulat normalizează tensiunea arterială și subțiază sângele.

Acest ceai are de 22 de ori mai mult calciu decât laptele

Pentru a prepara ceaiul, se iau una sau două linguri de frunze uscate de mure și o jumătate de litru de apă. Fierbeți apa, adăugați frunzele și fierbeți timp de 5-10 minute.

Există și suplimente care conțin extracte de mure sau forme special prelucrate ale ingredientelor active.

Decoctul din frunze de mur are proprietăți antiinflamatoare, antiseptice, imunostimulatoare și cicatrizante, ajută în bolile de piele și de frig și în diabet.

Este util să se administreze decoct de mure pentru tulburări de vedere. Siropul din aceste părți ale murului ajută în tratamentul bolilor cardiovasculare (scade tensiunea arterială), diabet, medicamentul normalizează nivelul de glucoză.

Proprietățile mucolitice și expectorante ajută la tuse, dureri de gât (gargară) și ameliorează edemul pulmonar. În febră și febră mare, se recomandă băutura din frunze de mure. Unguentele preparate din mure ameliorează durerile articulare și reumatice.

Ceaiul din frunze de mure conține vitaminele B 1 , B 2 și C, calciu, magneziu, fier și 18 aminoacizi importanți pentru sănătatea umană, printre care GABA sau GABA (acid gamma-aminobutiric). Această băutură are următoarele proprietăți benefice:

• ameliorează crizele de migrenă;
• stimulează metabolismul;
• reduce nivelul colesterolului și al zahărului din sânge;
• întărește oasele, îmbunătățește starea părului și a unghiilor;
• îmbunătățește vederea, previne apariția cataractei și a glaucomului;
• are un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular;
• normalizează tensiunea arterială;
• ajută în cazul infecțiilor respiratorii acute și al bronșitei;
• ameliorează febra, elimină tusea, facilitează respirația în bronșită, astm și alte boli respiratorii;
• calmează sistemul nervos, îmbunătățește somnul.

Deoarece ceaiul de brusture nu conține practic cofeină, poate fi băut în orice moment al zilei, la orice vârstă.