Aceasta este planta nemuririi, considerată în prezent un superaliment

Cea mai cunoscută plantă medicinală din lume încă din epoca faraonică, este considerată în prezent și un superaliment datorită numeroaselor sale proprietăți.

Este vorba despre aloe vera, o plantă din familia Asphodelaceae, cu aproximativ 500 de specii. În prezent este foarte populară în Spania, dar această plantă veșnic verde este originară din Africa, în special din Peninsula Arabică.

Dar de ce este cunoscută sub numele de „planta nemuririi”? Egiptenii au fost cei care au numit-o astfel, iar reginele Nefertiti și Cleopatra o foloseau zilnic.

Nu e de mirare, deoarece conține numeroase proprietăți benefice pentru piele, păr și sănătatea generală. De fapt, în prezent este folosită chiar și pentru părul ‘creț’. Toate acestea, datorită cantității mari de vitamine, nutrienți și minerale pe care le conține.

Toată lumea cunoaște calitățile pe care le oferă aloe vera pielii, dar virtuțile superalimentului său constau, mai ales, în calitatea sa nutritivă. Este o plantă bogată în vitamine și minerale, printre care magneziu, potasiu, sodiu, fosfor, calciu, zinc și fier.

În ceea ce privește vitaminele, aloe vera conține și C, B, E și acid folic. O altă virtute a sa este că are în compoziție o cantitate mare de apă, ceea ce ajută la hidratarea organismului.

Beneficiile nutriționale ale aloe vera

Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

Aloe vera are un efect protector asupra intestinului și ajută la prevenirea constipației datorită conținutului ridicat de fibre. În plus, datorită capacității sale antiinflamatorii și a vitaminei C, este o plantă care întărește sistemul imunitar.

În prezent este foarte la modă consumul de aloe vera în băuturi, deoarece ajută la scăderea în greutate sau la menținerea acesteia, deoarece conținutul său ridicat de zahăr generează o senzație de sațietate, în același timp cu aportul de minerale.

Aloe vera și fierul

Aloe vera furnizează oligoelemente care nu sunt asimilate direct de organism, cum ar fi fierul. De fapt, are de până la 15 ori mai mult fier decât lintea.

Recent Posts

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

21 de minute ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

52 de minute ago

Motivul tulburător pentru care polițiștii ating mereu portbagajul mașinilor pe care le opresc

Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…

o oră ago

Câți bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie 2025

Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…

2 ore ago

O pacientă cere despăgubiri de peste un milion de euro Spitalului din Cugir după o operație

Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…

2 ore ago

Alertă alimentară în România: Legume și fructe cu pesticide peste limitele legale

Inspectorii fitosanitari trag un semnal de alarmă privind toxicitatea legumelor și fructelor. Află ce produse…

3 ore ago

Citeste si: