Aceasta este planta nemuririi, considerată în prezent un superaliment

Cea mai cunoscută plantă medicinală din lume încă din epoca faraonică, este considerată în prezent și un superaliment datorită numeroaselor sale proprietăți.

Este vorba despre aloe vera, o plantă din familia Asphodelaceae, cu aproximativ 500 de specii. În prezent este foarte populară în Spania, dar această plantă veșnic verde este originară din Africa, în special din Peninsula Arabică.

Dar de ce este cunoscută sub numele de „planta nemuririi”? Egiptenii au fost cei care au numit-o astfel, iar reginele Nefertiti și Cleopatra o foloseau zilnic.

Nu e de mirare, deoarece conține numeroase proprietăți benefice pentru piele, păr și sănătatea generală. De fapt, în prezent este folosită chiar și pentru părul ‘creț’. Toate acestea, datorită cantității mari de vitamine, nutrienți și minerale pe care le conține.

Toată lumea cunoaște calitățile pe care le oferă aloe vera pielii, dar virtuțile superalimentului său constau, mai ales, în calitatea sa nutritivă. Este o plantă bogată în vitamine și minerale, printre care magneziu, potasiu, sodiu, fosfor, calciu, zinc și fier.

În ceea ce privește vitaminele, aloe vera conține și C, B, E și acid folic. O altă virtute a sa este că are în compoziție o cantitate mare de apă, ceea ce ajută la hidratarea organismului.

Beneficiile nutriționale ale aloe vera

Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

Aloe vera are un efect protector asupra intestinului și ajută la prevenirea constipației datorită conținutului ridicat de fibre. În plus, datorită capacității sale antiinflamatorii și a vitaminei C, este o plantă care întărește sistemul imunitar.

În prezent este foarte la modă consumul de aloe vera în băuturi, deoarece ajută la scăderea în greutate sau la menținerea acesteia, deoarece conținutul său ridicat de zahăr generează o senzație de sațietate, în același timp cu aportul de minerale.

Aloe vera și fierul

Aloe vera furnizează oligoelemente care nu sunt asimilate direct de organism, cum ar fi fierul. De fapt, are de până la 15 ori mai mult fier decât lintea.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

4 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

5 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

5 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

6 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

6 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

6 ore ago

Citeste si: