Aceasta este cea mai sănătoasă supă. Inima va funcționa ceas

Din cuprinsul articolului

Sănătoasă supă pentru buna funcționare a inimii. Supa este extrem de benefică pentru sănătatea inimii. Potrivit medicilor, beneficiile acestei supe pentru sistemul cardiovascular sunt enorme, potrivit unui medic.

Cert este că sucul de roșii adăugat în supa de pui este o sursă de minerale, inclusiv potasiu, calciu și magneziu, care joacă un rol cheie în funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

Calciul este responsabil pentru reducerea tensiunii mușchiului inimii, iar magneziul este responsabil pentru relaxarea acestuia. Aceasta înseamnă că datorită acestor 2 minerale, sângele va curge mai repede. Consumul acestei supe este, de asemenea, benefic deoarece conține și mult colagen. Acest element menține elasticitatea vaselor de sânge și le întărește pereții.

Pentru a obține beneficiul maxim pentru inimă și vasele de sânge din supa de pui, se recomandă să o prepari cu carne albă și oase, dar fără piele. O porție de aproximativ 100 ml pe zi va fi suficientă.

Beneficiile supei de pui pentru inimă

Ajută la curățarea tractului respirator. Supa de pui poate fi utilă în tratamentul bronșitei, astmului, pneumoniei și are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății fumătorilor. Consumul său ajută la menținerea tinereții și frumuseții. Complexul bogat de vitamine și minerale cu care se poate lăuda bulionul natural pe bază de pui poate îmbunătăți semnificativ starea pielii, părului și unghiilor datorită colagenului din compoziția sa.

Sursa foto: Doctorul Zilei

De asemenea, consumul său ajută la ameliorarea mahmurelii. Supa, saturată cu grăsimi și proteine, stimulează tractul gastro-intestinal și permite organismului să scape rapid de produsele de descompunere a alcoolului, ajută la umplerea lipsei de lichide, deoarece alcoolul provoacă adesea deshidratare.

Mineralele din carnea de pui

O altă proprietate utilă a alimentelor comentate este efectul său pozitiv asupra nutriției țesutului osos. Mineralele din carnea de pui (fosfor, calciu etc.) sunt deosebit de importante pentru funcționarea sănătoasă a articulațiilor și mușchilor. Ei sunt responsabili pentru rezistența dinților și a unghiilor.

Pe lângă bulion, supa de pui include și cartofi. „Sunt bogate în potasiu, care ajută la scăderea tensiunii arteriale”, spune medicul nutriționistul Avni Kaul, potrivit Health Shots. Doctorul mai spune că potasiul este unul dintre cele mai importante minerale necesare pentru funcționarea inimii.

Dr. Kaul adaugă: „Cartofii sunt, de asemenea, plini de fibre solubile, despre care s-a demonstrat că ajută la reducerea riscului de boli de inimă. Cartofii conțin și nutrienți care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la întărirea sănătății cardiovasculare, inclusiv magneziu, niacină, vitamina C și vitamina B6”, conchide expertul.

 

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

13 minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

32 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

53 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: