Această băutură populară crește riscul de demență. Mulți o consumă zilnic

În cazul în care vă faceți griji cu privire la Alzheimer sau demență, experții recomandă să vă gândiți mai bine înainte de a consuma această băutură cunoscută.

Alzheimer este o boală care implică modificări ale memoriei, gândirii și judecății oamenilor. Această tulburare degenerativă a creierului este cea mai comună formă de demență și este în general legată de vârstă.

Cu toate acestea, știința a reușit să demonstreze că unele obiceiuri alimentare cresc și riscul de Alzheimer și demență, de exemplu, consumul excesiv băuturile carbogazoase, indiferent dacă preferați această băutură în varianta ei light.

Băutura care crește riscul de demență

Sucul acidulat este o băutură care poate afecta grav sănătatea. Specialiștii consideră că consumul ridicat al acestei băuturi dulci poate fi un factor de risc pentru anumite boli neurodegenerative, precum Alzheimer.

Acest lucru ar trebui să aibă legătură, mai ales, cu conținutul ridicat de zahăr. Pentru a vă face o idee, se estimează că o doză de suc ar putea avea până la 35 de grame de zahăr (și OMS recomandă să nu depășiți 25 de grame de zahăr pe zi).

În acest sens, știința a avertizat despre relația dintre consumul excesiv de sifon și riscul de Alzheimer sau demență în mai multe studii:

  • Un studiu din 2019 publicat în revista Alzheimer’s & Dementia a constatat că consumul de băuturi îndulcite cu zahăr, cum ar fi sucul acidulat, a fost asociat cu semne semnificative de îmbătrânire, potrivit Eat This, Not That.
  • Un alt studiu (2017) a constatat că consumul de băuturi răcoritoare îndulcite artificial a fost asociat cu risc crescut de accident vascular cerebral și demență.
  • un studiu din 2013 a indicat că băuturile dulci pot duce la creșteri mari ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce poate crește și riscul de demență, spune Business Insider.
  • Un grup de oameni de știință (Chile), a demonstrat că o dietă bogată în zahăr, pe termen lung, produce modificări cognitive în sistemul nervos care au ca rezultat deteriorarea cognitivă și probleme de memorie, potrivit La Mente es Maravillosa.

Recent Posts

Vine gerul puternic în România. ANM a schimbat din nou prognoza! Va ninge peste tot

Previziunile ANM se schimbă constant. Conform celor mai noi date, vremea va suferi schimbări radicale…

8 minute ago

Care sunt șansele să rămâi însărcinată în apropierea menopauzei

Multe femei asociază menopauza cu incapacitatea de a mai face copii, și este întrucâtva adevărat,…

28 de minute ago

Pacienții cu dizabilități expuși unui risc major de sănătate. Decizie controversată a Comisiei de Sănătate a Camerei Deputaților

Pacienții cu dizabilități din România expuși unui risc major de sănătate, în urma Deciziei controversate…

58 de minute ago

Cât e pulsul normal în repaus funcție de vârstă

Pulsul normal în repaus este unul dintre cei mai importanți indicatori de sănătate cardiacă, utilizat…

o oră ago

Testul simplu care poate detecta demența incipientă în doar 5 minute

Un test pentru demență simplu și rapid, care implică desenarea unui ceas analogic, ar putea…

2 ore ago

Poți suferi un AVC dacă faci această greșeală când te speli pe cap, atenționează un medic

Știai că poți face accident vascular cerebral (AVC) când te speli pe cap la coafor?…

2 ore ago

Citeste si: