Un american a fost declarat hipertensiv in urma cu cativa ani. Din momentul in care a descoperit, a fost constient ca este necesar sa-si administreze medicamente pentru tensiune pentru tot restul vietii. Problema mai mare a aparut cand, in urma unor analize de rutina, a depistat ca suferea si de diabet.
„Insetat eram mai tot timpul” spunea el „insa cand am primit vestea ca diabetul s-a declansat, am simtit cum tot universul mi s-a dat peste cap”.In urma investigatiilor mai amanuntite, avea sa afle ca diabetul il poate tine sub control doar cu ajutorul insulinei.
Pe langa nivelul ridicat de zahar din sange, bineinteles ca trigliceridele se triplasera iar colesterolul nu era deloc in limitele normale. La indicatiile medicului omul a urmat tratamentul prescris, a incercat sa fie activ, facea sport zilnic, consuma multe lichide si ducea o viata normala.
Anii au trecut si iata ca in preajma sarbatorilor anului 2013, a inceput din nou sa nu se simta bine, cu toate ca medicamentele le lua la timp si insulina o facea zilnic.
Acela a fost momentul in care a hotarat ca trebuie sa schimbe ceva. Si-a amintit de faptul ca a privit o emisiune la televizor unde a fost invitat doctorul Juan Zirdum, care sugera pacientilor lui sa nu consume nimic altceva decat fructe si legume, sustinand ideea ca orice boala se poate vindeca cu ajutorul unei diete echilibrate si sanatoase.
El a fost foarte interesat de subiect si a decis sa incerce. A cumparat un blender si a inceput o viata noua.
A fost dificil in prima saptamana, cu toate aceste ispite, dar nu a renuntat si iata ca a reusit. El a avut rezultate pozitive in cel mai scurt timp.
Nivelul de zahar din sange a coborat in limitele normale, moment in care a renuntat la insulina. „A fost ceva uimitor” spunea el. Pe langa reducerea nivelului de zahar din sange, a reusit sa slabeasca 11 kg in aproape o luna de zile.
Practic dupa 4 luni de zile, rezultatele acestei diete au fost urmatoarele:
– nivelul de zahar din sange a ajuns in limite normale
– colesterolul in limite normale
– trigliceridele in limite normale
– a slabit 11 kg
– tensiunea arteriala a scazut la valoarea de 120/60
Practic a devenit un om normal dupa 4 luni de dieta!
Iata reteta lui:
Ingrediente:
5 kiwi
O bucata de 3-4 cm de ghimbir proaspat
O mana de varza
2 banane
2 mere
500 de ml de apa
Se pun toate ingredientele la blender la viteza mare, circa 1 minut.
Se consuma jumatate din amestec dimineata pe stomacul gol si cealalalta jumatate pe parcursul intregii zile. Se pastreaza la frigider.
Cand ti-e foame, poti manca fara probleme orice fructe doresti, orice legume dar si seminte de canepa, nuci, migdale etc.