A renunțat la alcool și la cafea și i s-a schimbat viața. Iată cum

Tobias van Schneider este un designer care a făcut un experiment ca să vadă cât de mult îl costă financiar și social să iasă la o cafea în oraș sau la câteva pahare de băutură cu prietenii. El a observat că i s-a schimbat viața când a renunțat la alcool și cafea. Iată cum

  • A economisit foarte mulți bani, deoarece când bei ți se face mult mai repede foame și mânca mai mult în oraș
  • I s-a îmbunătățit starea de sănătate – combinația de alcool și junk-food este dezastruasă
  • I s-a îmbunătățit calitatea somnului – chiar dacă alcoolul te face somnoros calitatea somnului este precară. Nu te odihnești bine
  • A observat că foarte multe relații se bazau doar pe obiceiul de a merge în oraș să petreacă
  • Relațiile cu prietenii adevărați s-au îmbunătățit

În ceea ce privește cafeaua, consumul mare de cafea este periculos. Tobias povestește că era agitat și stresat și că acum este un cunoscător al ceaiurilor, care îl ajută să se relaxeze. O ceașcă de cafea este indicată pentru că îți îmbunătățește productivitatea și crește creativitatea, însă consumul mare este interzis pentru că apar problemele de sănătate.

  • A ieși la o cafea cu cineva este doar un comportament social, dar Tobias este de părere că poți păstra acest obicei și poți comanda altceva din meniu 🙂

A.

Recent Posts

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

32 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Citeste si: