A renunțat la alcool și la cafea și i s-a schimbat viața. Iată cum

Tobias van Schneider este un designer care a făcut un experiment ca să vadă cât de mult îl costă financiar și social să iasă la o cafea în oraș sau la câteva pahare de băutură cu prietenii. El a observat că i s-a schimbat viața când a renunțat la alcool și cafea. Iată cum

  • A economisit foarte mulți bani, deoarece când bei ți se face mult mai repede foame și mânca mai mult în oraș
  • I s-a îmbunătățit starea de sănătate – combinația de alcool și junk-food este dezastruasă
  • I s-a îmbunătățit calitatea somnului – chiar dacă alcoolul te face somnoros calitatea somnului este precară. Nu te odihnești bine
  • A observat că foarte multe relații se bazau doar pe obiceiul de a merge în oraș să petreacă
  • Relațiile cu prietenii adevărați s-au îmbunătățit

În ceea ce privește cafeaua, consumul mare de cafea este periculos. Tobias povestește că era agitat și stresat și că acum este un cunoscător al ceaiurilor, care îl ajută să se relaxeze. O ceașcă de cafea este indicată pentru că îți îmbunătățește productivitatea și crește creativitatea, însă consumul mare este interzis pentru că apar problemele de sănătate.

  • A ieși la o cafea cu cineva este doar un comportament social, dar Tobias este de părere că poți păstra acest obicei și poți comanda altceva din meniu 🙂

A.

Recent Posts

Cine este „FEMEIA DE GHEAȚĂ”, prima numire făcută de Donald Trump la Casa Albă

Cine este „FEMEIA DE GHEAȚĂ”, prima numire făcută de Donald Trump la Casa Albă Donald…

20 de minute ago

Frunzele acestei plante sunt o forță. Doar o ceașcă de ceai scade colesterolul și hipertensiunea arterială

Frunzele acestei plante sunt o forță a naturii. O ceașcă de ceai scade colesterolul și…

50 de minute ago

HOROSCOP. Te numeri printre ei? Cele 4 semne care în 2025 vor experimenta cele mai multe schimbări

Te numeri printre aceste zodii? Aceste patru semne vor experimenta cele mai multe schimbări în…

o oră ago

Adevărul despre operațiile estetice. Explică dr. Elena Marin, chirurgul care declară război operațiilor estetice

Adevărul despre operațiile estetice. Cum arată, de fapt, adevărata frumusețe astăzi, într-o lume a filtrelor?…

2 ore ago

Este mare sărbătoare. Rostește cea mai puternică rugăciune: te scapă de rele, aduce bucurie, noroc şi sănătate!

Este mare sărbătoare. Ziua este a doua cea mai importantă sărbătoare de toamnă a Bisericii…

2 ore ago

Zodii aflate sub protecția Sfinților Mihail și Gavril. Au parte de minuni pe 8 Noiembrie

În 8 noiembrie, de sărbătoarea Sfinților Arhangheli Mihail și Gavril, se consideră că anumite semne…

3 ore ago

Citeste si: