Plante care nu trebuie să vă lipsească din casă. Au puteri vindecătoare nebănuite unele plante au proprietăți vindecătoare recunoscute. Potrivit lui Lauren Haynes, herborist clinic,… Citește mai mult »Plante care nu trebuie să vă lipsească din casă. Au puteri vindecătoare nebănuite
Fructul delicios cu beneficii uimitoare. Potrivit cerctătorilor de la Universitatea din California, consumul regulat de căpșuni poate îmbunătăți sănătatea cardiometabolică. Sănătatea cardiometabolică se referă la… Citește mai mult »Beneficii uimitoare. Fructul delicios care poate încetini bolile de inimă și îmbătrânirea creierului
V-ați întrebat vreodată cum ați putea reduce stresul în mod natural, fără a folosi medicamente? Cu fructe? Scapă cu ajutorul fructelor de stres. Știați că… Citește mai mult »Eliberator natural de stres: Oamenii de știință susțin că acest fruct calmează nervii mai repede decât v-ați putea aștepta
Știm cu toții că mâncarea poate fi medicament, dar ce alimente ajută cu adevărat la combaterea inflamației? Experții în nutriție dezvăluie care sunt superalimentele pe… Citește mai mult »5 alimente antiinflamatoare pe care trebuie să le mănânci regulat: Adaugă-le în farfuria ta!
Somnul este o componentă esențială pentru un organism sănătos. Este la fel de important ca o dietă echilibrată și densă în nutrienți, deoarece somnul este… Citește mai mult »Lipsa acestor nutrienți esențiali provoacă o calitate slabă a somnului și chiar insomnii
Regele toamnei conține o multitudine de VITAMINE. Uite cum să faci un desert delicios și ușor de preparat Numit și regele toamnei, dovleacul este o… Citește mai mult »Regele toamnei conține o multitudine de VITAMINE. Uite cum să faci un desert delicios și ușor de preparat
Varza murată este un preparat tradițional românesc, apreciat pentru gustul său unic și beneficiile pentru sănătate. Varza tocată murată este ideală pentru tot felul de… Citește mai mult »Cea mai simplă rețetă de varză murată. Trucuri și sfaturi utile
Specialiştii citaţi de publicaţia Health Digest au observat că un consum regulat de banane poate ajuta în mod neaşteptat şi la scăderea colesterolului „rău”, cunoscut… Citește mai mult »Cum influenţează valorile colesterolului consumul de banane. Explicaţiile experţilor
Medicul William Li are convingerea că acest ceai în nuanțe de bijuterie are capacitatea „să înfometeze celulele canceroase”. Medicul, autor al cărții Eat To Beat… Citește mai mult »Ceaiul plin de antioxidanți. Medic celebru: Are puterea de a înfometa și ucide celulele canceroase
Bucuria verii vine cu o paletă de culori vii și un amestec de arome irezistibile. Totuși, pe măsură ce ne bucurăm de toate acestea, este… Citește mai mult »Cum să te bucuri de o vară sănătoasă?