Din cuprinsul articolului
Am suferit aproape cu toții de o durere de cap la un moment dat. Cu toate acestea, durerea de cap poate fi diferită de la o persoană la alta.
Acea stare neplacuta care poate surveni in orice moment si care de obicei este un prim semnal ca ceva este in neregula la nivelul organismului.
Senzatia de disconfort creata de durerea de cap se poate manifesta brusc si poate dura pana la cateva ore sau zile daca nu este diagnosticata corect si ulterior, tratata corespunzator.
Ea poate fi resimtita ca o jena sau o senzatie pulsatila pe una sau pe ambele parti ale capului, doar intr-o anumita zona ori poate fi declansata subit, cu stari de disconfort, gat intepenit, tulburari de vedere si chiar febra.
Pentru a remedia durerea de cap, Ovidiu Bojor ne propune o rețetă naturală pe bază de plante ce ne va ajuta să ne revenim și să reluăm activitatea zilnică.
Plantele recomandate în astfel de situatii sunt urmatoarele: rozmarin, tei, lavanda, menta, ronita. Pentru a prepara ceaiul ce combate aceste probleme ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 10 grame de frunze de rozmarin
- 25 de grame de coada-soricelului
- 20 de grame de frunze de roinita
- 25 de grame de tapla gastii
- 20 de grame de flori de tei
Plantele trebuie sa fie amestecate respectand cantitatile mentionate mai sus. Pentru a pregati ceaiul trebuie sa folosesti o lingura din acest amestec pentru 250 de ml de apa. Apa trebuie sa fie clocotita. Lasa la infuzat timp de cateva minute, dupa care poti strecura ceaiul. Este recomandat sa se bea cate doua cani de ceai pe zi pentru a combate durerile de cap si/sau migrenele.
De asemenea, Ovidiu Bojor, fitoterapeut, recomanda sa se foloseasca aparatul salin care are rolul de a purifica aerul din locuinta. În plus, creeaza un mediu relaxant, placut, care te va ajuta sa te odihnesti.
