Cum să te răcorești instant, pe caniculă, cu un singur cub de gheață

„Feng Fu” este un punct de presopunctura de la baza craniului, puțin mai jos de osul craniului și unde începe gâtul. Ține un cub de gheață în această zonă timp de câteva minute în fiecare zi și, pe lângă faptul că te vei răcori instant, te vei bucura de efecte magnifice pentru sănătatea ta. Așează-te pe burtă, pune cubul de gheață în punctul Feng Fu și lasă-l acolo timp de 20 de minute. Poți fixa cubul cu un bandaj dacă nu ai timp să stai culcat cele 20 de minute.

„Este o metodă pe care am încercat-o și eu și dă roade. Ajută și la ameliorarea durerilor de cap, a tensiunii, te răcorește și îți dă energie”, a explicat dr. Monica Pester, specialist in acupunctura. 

Ideal ar fi sa urmezi acest procedeu dimineata, pe stomacul gol, si seara inainte de culcare. Iata care sunt beneficiile.

1. Imbunatateste calitatea somnului.
2. Imbunatateste starea de spirit.
3. Regleaza tranzitul intestinal.
4. Trateaza racelile.
5. Usureaza durerile de cap si de dinti.
6. Trateaza bolile de plamani si cele cardiovasculare.
7. Ajuta in tulburarile tiroidei.
8. Usureaza simptomele sindromului premenstrual.
9. Imbunatateste sanatatea mintala.