Burnout sau sindromul epuizării, un fenomen care ia amploare într-o societate mereu grăbită.
Burnout este boala omul modern, omului care trăiește într-un mediu urban și care este hăituit din toate părțile de termene limită, atât în viața personală, cât și în cea profesională.
Din ce în ce mai comun la nivel mondial, burnout-ul a ajuns să fie privit ca boala profesională a omului modern. Potrivit unui studiu derulat în 2018 de Gallup**, 67% dintre angajații din SUA suferă de acest sindrom, iar la nivel european, o analiză complexă realizată anul trecut la Universitatea Utrecht* din Olanda, poziționează Turcia (25%), Slovenia (20,6%) și Serbia (19,4%) printre țările cu cele mai ridicate niveluri de burnout. Conform aceluiași studiu european*, 8,1% dintre respondenții români au declarat că se simt “burned out”, iar potrivit specialiștilor numărul lor crește în fiecare an.
Mediul de lucru stresant, excesiv de solicitant și competitiv, presiunea managerilor și a deadline-urilor, lipsa siguranței psihologice, corelate cu conectarea permanentă la job și la o cantitate foarte mare de informații datorită tehnologiilor noi de comunicare, sunt doar câțiva dintre factorii declanșatori ai burnout-ului. Persoanele afectate de burnout manifestă epuizare fizică și emoțională, au dificultăți de concentrare și nu își mai pot îndeplini sarcinile de muncă, devin tot mai frustrate și încep să dezvolte o atitudine cinică față de cei din jur, distanțându-se social. Cei care suferă de burnout sunt predispuși la o varietate de boli fizice și tulburări psihologice, de la oboseală cronică la depresie, afecţiuni digestive sau boli cardiovasculare.
“În prezent epuizarea la locul de muncă tinde să devină o virtute, iar cei care progresiv sunt expuși acestui fenomen sunt încurajați prin diferite forme de stimulare să continue în acest mod sau chiar mai grav sunt catalizați să își intensifice activitățile. Dincolo de aspectele sociale, sindromul de burnout produce o serie de modificări obiective la nivelul sistemului nervos, mediate prin alterări în sistemul neurotransmițătorilor cerebrali. De la un fenomen psiho-emoțional inițial, se ajunge ulterior la un fenomen medical cu implicații serioase pentru sănătate”, declară Radu Țincu, medic primar Terapie Intensivă.
„Societatea în care trăim a evoluat și evoluează galopant în ultimele decenii, iar oamenii sunt nevoiți să se adapteze din mers la foarte multe schimbări. Acest lucru se face cu anumite ”costuri”. Unul dintre ele este sindromul burnout, sindromul epuizării profesionale. Profesiile cele mai expuse la burnout sunt cele din domeniul medical (medicii, asistenții medicali), care presupun îngrijirea persoanelor (psihoterapeuți, psihologi, logopezi), sau cele din zona relațiilor cu clienți și a serviciilor, din industriile cu o dinamică ridicată, cu timpi scurți de reacție, cu „deadline-uri” multe. În general unde există un dezechilibru între volumul de muncă, satisfacția profesională și beneficiile personale pot apărea modificări ale “stării de bine”. Există însă soluții la care putem apela pentru a ne fi mai bine în propria viață. Cum să trăiești echilibrat este o abilitate care se învață”, a declarat Madeleine Negoiță, psiholog și psihoterapeut.
Secom®, lider de autoritate în soluții de medicină integrativă, organizează pe 9 mai 2019, în București, o nouă conferință educativă pentru a atrage atenția asupra unui fenomen îngrijorător: burnout-ul sau sindromul epuizării profesionale care afectează tot mai multe persoane, cu consecințe majore asupra sănătății fizice și emoționale.
Sesiunea deschisă despre burnout își propune să dezbată, împreună cu experți în sănătate și mindfulness, reprezentanți ai mediului sportiv și de business, contextele care favorizează apariția sindromului, consecințele acestuia asupra sănătății, dar și să prezinte experiențe personale și să propună participanților la eveniment modalități de prevenire și soluții concrete pentru ieșirea din burnout.
Evenimentul se va încheia într-o notă pozitivă cu intervenția lui Ștefan Teodorescu, trainer certificat de mindfulness și fondatorul Asociației de Mindful Leadership, care va vorbi despre burnout ca oportunitate de învățare, prezentând modul în care acest proces dureros poate ajuta la o mai bună cunoaștere de sine și poate contribui la dezvoltarea personală și profesională.
Sesiunea deschisă despre burnout are loc joi, 9 mai 2019, începând cu ora 18:30, la Grand Cinema & More din Băneasa Shopping City, sala 10. Accesul la eveniment este gratuit, în limita locurilor disponibile. Pentru detalii privind înscrierea, vizitați pagina Secom de Facebook https://www.facebook.com/events/577773559398536/permalink/580584165784142/
Evenimentul face parte dintr-o serie de conferințe educative Secom® prin care compania își propune să aducă față în față specialiști din domeniul medical, diverși experți și persoanele interesate de un stil de viață sănătos. Inițiativa are drept scop promovarea unei atitudini responsabile față de propriul organism și cultivarea unui comportament preventiv.
