Nimeni nu i-a găsit vreodată un beneficiu pentru sănătate, cu excepția faptului că ne dă energie. Este adictiv și dăunător, dacă se consumă zilnic și în cantități mari.
Poate dezvolta boli fatale! Diabetul,obezitatea şi bolile cardiovasculare sunt cele mai grave afecţiuni asociate cu un consum mare de zahăr. Mai mult, statisticile ONU arată că, pentru prima dată în istoria omenirii, aceste boli cronice cauzate de dietă ucid mai multe persoane decât bolile infecţioase.
„Mare parte din cazurile de diabet,obezitate şi boli cardiovasculare pot fi puse pe seama consumului excesiv de zahăr din cauza felului în care acesta influenţează secreţia de insulină. Fructoza din zahăr are proprietatea de a duce la instalarea dependenţei. Astfel veţi simţi nevoia să consumaţi în continuare şi mai mult zahăr. Dacă opriţi acest consum,veţi experimenta aceleaşi senzaţii neplăcute ca şi atunci când renunţaţi la tutun”, explică dr. Laurenţiu Luca.
Bărbații preferă mai degrabă gusturile acru și sărat, în timp ce femeile sunt fanele dulcelui. De aceea, pielea lor îmbătrânește mai timpuriu, întrucât zahărul ,,strică’’ structura proteică a colagenului din piele.
Încă un motiv să vă decideți să renunțați la acest ”viciu”. Puteți afla cum în acest articol: Cum eliminăm ZAHĂRUL din dietă în 21 de zile
