30 de minute pe zi de sport nu sunt recomandate degeaba de către specialiști. În doar 30 de minute poți să arzi 300 de calorii și să rămâi frumoasă și sănătoasă. În videoclipul de mai jos, antrenoarea îți va arăta cum să faci exerciții ca să arzi calorii toată ziua și să îți tonifiezi musculatura
A.
Sursa – Popsugar.com
